保胎的女性可以吃荔枝嗎
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保胎的女性通?？梢猿岳笾?，但是要注意控制荔枝的攝入量，避免過量攝入。
若女性正處于保胎期間，一般不建議吃辛辣刺激的食物，如燒烤、洋蔥、芥末、胡椒等。而荔枝基本不具有刺激性，含有葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì)、蔗糖等營養(yǎng)成分，能為女性的身體補充能量，還可以增強食欲，基本不會影響保胎女性的身體健康，所以此類女性可適量攝入荔枝。
女性在吃荔枝時，要控制食用量，每天可以吃1顆-3顆荔枝，不可以吃過多，因為荔枝中的糖分含量比較高，容易使女性變得過度肥胖，不利于身體健康以及胚胎的發(fā)育。
女性在挑選荔枝時，要選擇顆粒飽滿、色澤鮮亮的荔枝，吃完荔枝后可以適當散步。
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