如何可以治好腦供血不足呢
腦供血不足可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腦供血不足通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、頸椎病、心臟疾病、血液黏稠度增高等原因引起。
1、調(diào)整生活方式
戒煙限酒有助于減少血管內(nèi)皮損傷,每日進(jìn)行快走或太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上減少高鹽高脂食物攝入,增加西藍(lán)花、深海魚(yú)類等富含抗氧化物質(zhì)的食物,保持規(guī)律作息避免熬夜。
2、控制基礎(chǔ)疾病
嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓血糖,高血壓患者需將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者應(yīng)維持糖化血紅蛋白低于7%,高脂血癥患者需通過(guò)他汀類藥物使低密度脂蛋白膽固醇達(dá)標(biāo)。定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲評(píng)估斑塊情況。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓形成,尼莫地平片改善腦血管痙攣,阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊。合并眩暈者可配合倍他司汀片,認(rèn)知障礙患者可選用丁苯酞軟膠囊。需定期復(fù)查肝腎功能及凝血功能。
4、手術(shù)治療
頸動(dòng)脈狹窄超過(guò)70%時(shí)考慮頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù),顱內(nèi)動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄可行血管內(nèi)支架成形術(shù)。術(shù)后需長(zhǎng)期服用氯吡格雷片聯(lián)合阿司匹林腸溶片進(jìn)行雙抗治療,定期進(jìn)行血管造影復(fù)查。
5、康復(fù)訓(xùn)練
認(rèn)知功能障礙者進(jìn)行記憶卡片訓(xùn)練和計(jì)算練習(xí),肢體乏力患者開(kāi)展器械輔助步態(tài)訓(xùn)練。配合經(jīng)顱磁刺激等物理治療,中醫(yī)針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位。建議每周3-5次,每次30分鐘以上。
腦供血不足患者應(yīng)建立健康檔案定期隨訪,每日監(jiān)測(cè)血壓脈搏。飲食推薦地中海飲食模式,適量食用核桃、藍(lán)莓等健腦食物。避免突然轉(zhuǎn)頭或劇烈體位變化,沐浴水溫不宜超過(guò)40攝氏度。出現(xiàn)言語(yǔ)含糊、肢體麻木加重等情況需立即就醫(yī)。保持樂(lè)觀心態(tài),參與社交活動(dòng)有助于改善腦功能。
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