早上起來胸悶氣短怎么回事
早上起來胸悶氣短通常是睡眠姿勢不當、過度疲勞、室內(nèi)空氣不流通、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、慢性阻塞性肺疾病等引起，可以通過調(diào)整睡眠姿勢、適當休息、改善室內(nèi)環(huán)境、藥物治療等進行改善。如有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性改善。
1.睡眠姿勢不當：如果平時習慣趴著睡或長時間壓迫胸部，會影響胸廓的正常擴張，阻礙呼吸，導(dǎo)致早上起來胸悶氣短，可能伴有胸部壓痛。建議調(diào)整為側(cè)臥位或仰臥位，避免壓迫胸部，保證呼吸順暢。
2.過度疲勞：若前一天進行劇烈運動或長時間工作，身體過于疲勞，心臟負擔加重，晨起時可能出現(xiàn)胸悶氣短，常伴有乏力。建議合理安排工作和運動強度，避免過度勞累，保證充足休息，緩解不適。
3.室內(nèi)空氣不流通：若睡覺時緊閉門窗，室內(nèi)空氣無法流通，二氧化碳濃度升高，氧氣含量降低，會導(dǎo)致呼吸不暢，出現(xiàn)胸悶氣短。建議保持室內(nèi)通風，睡前適當開窗，或使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
4.冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：因冠狀動脈粥樣硬化，血管狹窄或堵塞，導(dǎo)致心肌供血不足，晨起時交感神經(jīng)興奮，心臟需氧量增加，引發(fā)胸悶氣短，伴有胸痛、心悸、呼吸困難等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物，擴張冠狀動脈，抗血小板聚集，調(diào)節(jié)血脂，改善心肌供血。
5.慢性阻塞性肺疾?。憾嘤砷L期吸煙、空氣污染等因素引起，導(dǎo)致氣道狹窄、阻塞，肺通氣功能障礙，晨起時因體位改變，痰液流動，加重氣道阻塞，出現(xiàn)胸悶氣短，伴有咳嗽、咳痰，活動后癥狀加劇。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用沙丁胺醇氣霧劑、噻托溴銨粉霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，擴張氣道，促進痰液排出，減輕癥狀。
日常生活中，要保持良好的睡眠習慣，適度鍛煉，定期體檢。
