輕微腰1壓縮性骨折怎么辦
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輕微腰1壓縮性骨折可通過臥床休息、佩戴支具、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腰1壓縮性骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉(zhuǎn)移等因素引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床2-4周，避免腰部負重和扭轉(zhuǎn)動作。使用硬板床并在腰部墊軟枕保持生理曲度，每2小時軸向翻身一次預(yù)防壓瘡。疼痛緩解后可逐步嘗試側(cè)身起坐。
2、佩戴支具
疼痛減輕后需定制胸腰骶支具保護6-8周，支具應(yīng)貼合脊柱生理弧度。每日佩戴時間不超過12小時，臥床時解除。需定期調(diào)整松緊度避免皮膚壓迫。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用骨化三醇軟膠囊促進鈣吸收，鮭降鈣素注射液抑制骨破壞，洛索洛芬鈉片緩解疼痛。骨質(zhì)疏松患者需長期服用阿侖膦酸鈉維D3片。
4、物理治療
傷后3周開始超短波治療改善局部血液循環(huán)，每次15分鐘。6周后采用干擾電療法緩解肌肉痙攣，配合中藥熱敷包每日2次。
5、康復(fù)訓(xùn)練
4周后開始五點支撐法鍛煉腰背肌，每組10次。8周后增加游泳等低沖擊運動，避免彎腰搬重物。全程需康復(fù)師指導(dǎo)調(diào)整強度。
恢復(fù)期每日補充500ml牛奶或等效鈣制品，多食用西藍花、豆腐等富含維生素K食物。睡眠時保持腰椎中立位，避免久坐超過1小時。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，若出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就診。康復(fù)期間可進行腹式呼吸訓(xùn)練維持核心肌群功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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