吸附式假牙戴不住可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)口腔肌肉鍛煉、使用假牙穩(wěn)固劑、調(diào)整假牙、重新制作假牙等方式改善。吸附式假牙戴不住通常與牙槽骨萎縮、假牙制作不當(dāng)、口腔肌肉松弛、假牙清潔不當(dāng)、佩戴習(xí)慣不良等原因有關(guān)。

一、調(diào)整飲食

初期佩戴吸附式假牙時(shí)，建議選擇質(zhì)地較軟、易于咀嚼的食物，例如粥、面條、蒸蛋等。避免食用過硬、過黏或需要大力撕咬的食物，如堅(jiān)果、年糕、牛軋?zhí)堑?，以減少假牙在咀嚼過程中發(fā)生移位或脫落的概率。隨著口腔逐漸適應(yīng)，可以循序漸進(jìn)地嘗試質(zhì)地稍硬的食物。調(diào)整飲食有助于減輕假牙的負(fù)擔(dān)，讓口腔肌肉和黏膜有一個(gè)適應(yīng)過程，從而提升佩戴的穩(wěn)定性。這是一個(gè)基礎(chǔ)的日常護(hù)理方法，無須醫(yī)療干預(yù)。

二、加強(qiáng)口腔肌肉鍛煉

口腔肌肉，特別是頰肌和舌肌的力量，對(duì)假牙的固位至關(guān)重要?？梢酝ㄟ^一些簡(jiǎn)單的練習(xí)來增強(qiáng)肌肉力量，例如進(jìn)行鼓腮運(yùn)動(dòng)，即緊閉雙唇，用力鼓起腮部并保持?jǐn)?shù)秒后放松，重復(fù)進(jìn)行。也可以練習(xí)用力抿嘴或進(jìn)行舌部環(huán)繞牙齒的運(yùn)動(dòng)。這些鍛煉有助于提升口腔肌肉對(duì)假牙邊緣的包裹和固定能力，改善假牙的吸附效果。每天堅(jiān)持練習(xí)，是改善假牙固位的有效非藥物手段。

三、使用假牙穩(wěn)固劑

假牙穩(wěn)固劑是一種輔助固位的產(chǎn)品，多為膏狀或粉末狀，涂抹于假牙基托組織面后，能增加假牙與口腔黏膜之間的吸附力和封閉性。這對(duì)于牙槽嵴條件較差、唾液分泌較少或初次佩戴假牙感覺不適的用戶有一定幫助。使用前需清潔假牙并保持口腔黏膜干燥，按照產(chǎn)品說明適量使用。假牙穩(wěn)固劑是臨時(shí)輔助手段，不能替代制作精良的假牙本身，若長(zhǎng)期依賴，可能掩蓋假牙本身不合適的問題。

四、調(diào)整假牙

如果假牙戴不住是由于局部壓迫疼痛或邊緣過長(zhǎng)、過銳導(dǎo)致，可能需要由專業(yè)牙醫(yī)進(jìn)行調(diào)整。醫(yī)生會(huì)使用專業(yè)的工具對(duì)假牙的基托邊緣進(jìn)行磨改、緩沖，或者對(duì)假牙的咬合面進(jìn)行調(diào)磨，以改善其就位和穩(wěn)定狀態(tài)。假牙在使用一段時(shí)間后，由于牙槽骨的吸收，也可能出現(xiàn)松動(dòng)，此時(shí)需要進(jìn)行襯墊，即在舊假牙的組織面添加一層材料，使其重新貼合牙槽嵴。調(diào)整假牙是解決輕微不適和固位不良的常見臨床處理方式。

五、重新制作假牙

當(dāng)牙槽骨嚴(yán)重萎縮、假牙本身設(shè)計(jì)存在根本缺陷或材料老化時(shí)，調(diào)整可能無法解決問題，需要重新取模制作新的吸附式假牙。新的假牙會(huì)根據(jù)當(dāng)前口腔的精確解剖形態(tài)進(jìn)行設(shè)計(jì)，確?；信c黏膜的緊密貼合，恢復(fù)良好的邊緣封閉。制作精良的假牙是獲得長(zhǎng)期穩(wěn)定固位的基礎(chǔ)。重新制作假牙屬于較為徹底的解決方案，涉及專業(yè)的口腔修復(fù)治療流程，需要由口腔修復(fù)科醫(yī)生全面評(píng)估后實(shí)施。

除了上述針對(duì)性措施，日常維護(hù)對(duì)保持假牙穩(wěn)定同樣重要。每天飯后應(yīng)取下假牙用軟毛刷和清水清洗，避免使用熱水或尖銳物品刮擦。夜間睡眠時(shí)建議取下假牙，讓口腔黏膜得到休息。定期進(jìn)行口腔檢查，讓醫(yī)生評(píng)估假牙的使用情況和口腔健康狀況。保持良好的口腔衛(wèi)生，按摩牙齦，有助于延緩牙槽骨吸收。若假牙戴不住的問題持續(xù)存在或伴有黏膜壓痛、潰瘍，應(yīng)及時(shí)咨詢口腔修復(fù)科醫(yī)生，尋求專業(yè)的診斷與處理，切勿自行反復(fù)調(diào)整或使用強(qiáng)力粘接劑，以免損傷口腔組織或損壞假牙。