不小心忘了避孕怎么補(bǔ)救
忘記避孕后72小時(shí)內(nèi)可采取緊急避孕措施，主要有服用左炔諾孕酮片、米非司酮片等藥物避孕，或放置含銅宮內(nèi)節(jié)育器避孕。
1、藥物避孕
左炔諾孕酮片屬于單孕激素制劑，通過抑制排卵和干擾受精卵著床發(fā)揮作用，需在無保護(hù)性行為后72小時(shí)內(nèi)服用首劑。米非司酮片為抗孕激素藥物，能阻斷孕酮活性終止妊娠，需在120小時(shí)內(nèi)使用。藥物可能引起惡心、月經(jīng)紊亂等不良反應(yīng)，哺乳期女性及嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用。
2、器械避孕
含銅宮內(nèi)節(jié)育器通過銅離子殺傷精子和改變宮腔環(huán)境實(shí)現(xiàn)避孕，適用于120小時(shí)內(nèi)放置。該方法避孕成功率較高，但可能引發(fā)盆腔感染或經(jīng)量增多，有生殖道炎癥或銅過敏史者不宜使用。
3、事后檢測
緊急避孕后需在3周后進(jìn)行妊娠檢測，陰性結(jié)果可基本排除妊娠。若出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛等早孕癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查。檢測可采用尿液人絨毛膜促性腺激素試紙或血清β-hCG檢測。
4、風(fēng)險(xiǎn)防范
多次使用緊急避孕藥可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，一年內(nèi)使用不宜超過3次。放置節(jié)育器后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，需定期復(fù)查環(huán)位。所有避孕措施均存在失敗概率，需做好妊娠預(yù)案。
5、常規(guī)避孕
建議后續(xù)采用短效避孕藥、避孕套等常規(guī)避孕方式。短效避孕藥需每日定時(shí)服用，避孕套能同時(shí)預(yù)防性傳播疾病。可結(jié)合月經(jīng)周期推算安全期，但可靠性較低。
實(shí)施緊急避孕后應(yīng)注意觀察陰道出血情況，保持外陰清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡富含鐵質(zhì)，可適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、菠菜等補(bǔ)血食物。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或持續(xù)出血需立即就醫(yī)。建議建立規(guī)范的避孕方案，可咨詢婦科醫(yī)生選擇適合的長期避孕措施，減少緊急避孕的使用頻率。日?？捎涗浽陆?jīng)周期輔助避孕決策，同房前后做好清潔防護(hù)。
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