常見的貧血的癥狀有什么?
常見的貧血癥狀主要有皮膚蒼白、乏力、頭暈、心悸、呼吸困難以及注意力不集中。貧血是指外周血中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常值,導(dǎo)致組織器官供氧不足的一種臨床表現(xiàn)。
1、皮膚蒼白
貧血患者由于血紅蛋白減少,皮膚黏膜顏色變淺,尤其在瞼結(jié)膜、甲床等部位表現(xiàn)明顯。可能與缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等類型有關(guān),需通過血常規(guī)檢查確診。日??蛇m當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物攝入,嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如多糖鐵復(fù)合物膠囊、琥珀酸亞鐵片等。
2、乏力
組織缺氧會(huì)導(dǎo)致肌肉能量代謝障礙,表現(xiàn)為持續(xù)疲倦、活動(dòng)耐力下降。慢性失血性貧血或腎性貧血患者常見此癥狀,可能伴隨食欲減退。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,必要時(shí)使用重組人促紅細(xì)胞生成素注射液改善癥狀。
3、頭暈
腦部供氧不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈感,嚴(yán)重時(shí)可能暈厥。多見于急性失血或溶血性貧血,常與體位性低血壓相關(guān)。發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下休息,長(zhǎng)期貧血患者可遵醫(yī)囑服用葉酸片、維生素B12片等造血原料補(bǔ)充劑。
4、心悸
心臟代償性加快收縮以彌補(bǔ)攜氧能力下降,表現(xiàn)為心慌、心跳過速。再生障礙性貧血或地中海貧血患者多見,可能伴隨胸悶癥狀。需限制咖啡因攝入,定期監(jiān)測(cè)心率,嚴(yán)重者需進(jìn)行輸血治療。
5、呼吸困難
重度貧血時(shí)即使輕微活動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)氣促,與血氧輸送能力不足有關(guān)。多見于惡性貧血或骨髓增生異常綜合征,可能伴有口唇發(fā)紺。建議采取半臥位休息,及時(shí)就醫(yī)排查病因,必要時(shí)吸氧治療。
貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,適量增加紅肉、深綠色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物攝入,避免濃茶咖啡影響鐵吸收。建議每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意監(jiān)測(cè)心率變化。定期復(fù)查血常規(guī)指標(biāo),若出現(xiàn)指甲凹陷、舌炎等特殊表現(xiàn)需警惕并發(fā)癥,所有藥物使用均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
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