經(jīng)常胃痛怎么回事
經(jīng)常胃痛可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當(dāng)
長期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。伴隨癥狀包括飯后腹脹、反酸等。日常需選擇易消化的食物如小米粥、山藥，避免空腹飲用咖啡或濃茶。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。
2、精神壓力
焦慮緊張情緒可能通過腦腸軸影響胃腸功能，引發(fā)功能性消化不良。典型表現(xiàn)為隱痛伴噯氣，與進(jìn)食無明確關(guān)聯(lián)。建議通過正念冥想、規(guī)律運(yùn)動緩解壓力，必要時在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能引發(fā)慢性胃炎，表現(xiàn)為上腹鈍痛、食欲減退。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗，治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊及抗生素進(jìn)行根除治療。
4、胃潰瘍
胃酸侵蝕黏膜下層可能導(dǎo)致周期性疼痛，進(jìn)食后加重。胃鏡檢查可明確潰瘍位置，常用雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合枸櫞酸鉍鉀顆粒促進(jìn)愈合，治療期間須嚴(yán)格戒酒。
5、胃食管反流病
下食管括約肌功能障礙會引起胸骨后燒灼痛，夜間平臥時癥狀明顯。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15厘米，藥物可選擇泮托拉唑鈉腸溶片聯(lián)合多潘立酮片控制反流。
長期胃痛患者應(yīng)記錄疼痛時間、誘因及伴隨癥狀，就醫(yī)時提供詳細(xì)信息。日常飲食遵循定時定量原則，避免暴飲暴食，烹飪方式以蒸煮為主。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動有助于促進(jìn)胃腸蠕動，但避免餐后立即運(yùn)動。若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重驟降等預(yù)警癥狀，須立即就診消化內(nèi)科。
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