小孩厭食癥可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鋅元素、改善進(jìn)餐環(huán)境、心理行為干預(yù)、藥物治療等方式改善。小孩厭食癥通常由不良飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、心理因素、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加食物種類，選擇顏色鮮艷、造型可愛(ài)的餐食吸引兒童興趣。采用少量多餐方式，每餐提供3-5種不同食材，優(yōu)先選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶和易消化的粥類面食。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，允許兒童在20-30分鐘內(nèi)自主決定進(jìn)食量?？蓪⑽魉{(lán)花、胡蘿卜等蔬菜切碎混入主食，逐步培養(yǎng)接受度。

2、補(bǔ)充鋅元素

缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降，加重厭食癥狀?？赏ㄟ^(guò)食用牡蠣、牛肉、豬肝等富鋅食物進(jìn)行補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿等鋅制劑。補(bǔ)鋅期間需監(jiān)測(cè)血清鋅濃度，避免過(guò)量補(bǔ)充引發(fā)惡心嘔吐等不良反應(yīng)。

3、改善進(jìn)餐環(huán)境

固定每日三餐時(shí)間，營(yíng)造輕松愉快的進(jìn)餐氛圍。避免在用餐時(shí)批評(píng)教育或觀看電子設(shè)備，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則保持規(guī)律進(jìn)食?？蔀閮和瘻?zhǔn)備專用餐具，采用游戲化方式引導(dǎo)進(jìn)食，如將食物擺成動(dòng)物造型。餐前1小時(shí)限制零食攝入，確保就餐時(shí)有適度饑餓感。

4、心理行為干預(yù)

對(duì)于因焦慮、壓力導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食，需通過(guò)沙盤游戲、繪畫治療等非語(yǔ)言溝通方式疏導(dǎo)情緒。建立正向激勵(lì)機(jī)制，采用代幣法獎(jiǎng)勵(lì)自主進(jìn)食行為。避免將食物作為獎(jiǎng)懲手段，防止形成錯(cuò)誤飲食觀念。嚴(yán)重者可尋求專業(yè)兒童心理醫(yī)師指導(dǎo)。

5、藥物治療

針對(duì)病理性厭食需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。多潘立酮混懸液可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性消化不良；枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調(diào)節(jié)腸道菌群；胰酶腸溶膠囊?guī)椭纳葡展δ?。使用健胃消食口服液等中成藥時(shí)需辨證施治，避免與西藥相互作用。

家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)兒童身高體重增長(zhǎng)曲線，記錄每日飲食日記。夏季可準(zhǔn)備山楂麥芽飲等開(kāi)胃飲品，冬季適宜食用山藥紅棗粥等溫補(bǔ)膳食。避免在兒童面前談?wù)撎羰硢?wèn)題，通過(guò)親子烹飪活動(dòng)培養(yǎng)進(jìn)食興趣。若持續(xù)2周以上進(jìn)食量不足日常需求量的50%，或伴隨嘔吐腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒科或兒童消化?？凭驮\評(píng)估。