喝酒引起的胃疼怎么辦
喝酒引起的胃疼可通過(guò)停止飲酒、適量進(jìn)食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。胃疼通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣等原因引起。
1、停止飲酒
酒精會(huì)直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部血管擴(kuò)張和胃酸分泌增加，引發(fā)疼痛。立即停止飲酒能減少對(duì)胃部的持續(xù)傷害。若飲酒量較大，可飲用適量溫水幫助稀釋胃內(nèi)酒精濃度，但避免一次性大量飲水加重胃部負(fù)擔(dān)。
2、適量進(jìn)食
選擇溫和易消化的食物如米粥、饅頭片或蘇打餅干，能中和部分胃酸并形成保護(hù)層。避免高脂、辛辣或酸性食物刺激胃黏膜。少量多次進(jìn)食比單次大量進(jìn)食更有利于胃腸功能恢復(fù)。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松胃部平滑肌，緩解酒精引起的胃痙攣。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚，熱敷后注意保暖。
4、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂片能在胃黏膜形成保護(hù)膜，緩解酒精對(duì)胃壁的侵蝕。硫糖鋁混懸凝膠可促進(jìn)黏膜修復(fù)，膠體果膠鉍膠囊具有收斂止血作用。使用前需確認(rèn)無(wú)藥物過(guò)敏史，且不宜長(zhǎng)期服用。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)劇烈疼痛，可能提示胃出血或潰瘍穿孔。胃鏡檢查能明確黏膜損傷程度，醫(yī)生可能開(kāi)具雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，或靜脈注射質(zhì)子泵抑制劑。嚴(yán)重嘔吐需補(bǔ)液防止脫水。
長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)逐步減量戒酒，日常飲食增加山藥、南瓜等富含黏蛋白的食物。避免空腹飲酒，飲酒前可服用乳制品保護(hù)胃黏膜。反復(fù)胃疼發(fā)作需排查慢性胃炎、胃食管反流等疾病，定期進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)。注意保持規(guī)律作息，減少精神壓力對(duì)胃腸功能的影響。
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