白石英的常見用法主要有藥用、食療、外用敷貼、泡酒飲用、制作工藝品等。白石英是一種礦物類中藥材，主要成分為二氧化硅，具有安神、利尿、明目等功效。

1、藥用

白石英可與其他中藥材配伍使用，常用于治療心神不寧、失眠多夢等癥狀。在中醫(yī)方劑中常與酸棗仁、茯苓等藥材同用，需在中醫(yī)師指導下煎服。白石英質地堅硬，入藥前需經過煅制或粉碎處理。

2、食療

將白石英研磨成細粉后，可少量加入粥品或湯羹中食用。這種用法多見于民間養(yǎng)生偏方，常用于改善睡眠質量。使用時需嚴格控制用量，避免過量攝入礦物質，建議在專業(yè)醫(yī)師指導下使用。

3、外用敷貼

將白石英粉末與醋或蜂蜜調勻后外敷，傳統(tǒng)中醫(yī)用于緩解關節(jié)疼痛。這種方法通過皮膚吸收礦物成分，使用時需注意皮膚是否出現(xiàn)過敏反應。外敷時間不宜過長，建議每次不超過2小時。

4、泡酒飲用

白石英可浸泡于白酒中制成藥酒，民間認為具有安神助眠功效。制作時需將白石英洗凈后砸成小塊，浸泡時間通常需要1個月以上。飲用時需嚴格控制量，每日不宜超過50毫升。

5、制作工藝品

白石英晶體透明度高時可加工成裝飾品或擺件。這種用法不涉及藥用價值，主要利用其美觀特性。加工過程中產生的粉塵可能對呼吸系統(tǒng)造成刺激，需做好防護措施。

使用白石英時需注意其礦物特性，內服用法必須經過專業(yè)處理并在醫(yī)師指導下進行。未經處理的白石英可能含有雜質或重金屬，直接使用存在安全隱患。外用時應先在小面積皮膚測試是否過敏。孕婦、兒童及體質虛弱者使用前務必咨詢醫(yī)師。日常存放應置于干燥通風處，避免受潮或污染。若出現(xiàn)不適癥狀應立即停用并就醫(yī)。