成年人經(jīng)常拉肚子怎么了
成年人經(jīng)常拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)腹瀉癥狀。常伴有腹痛、腹脹等不適。日常需避免暴飲暴食，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免空腹飲用咖啡或酒精。
2、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染如沙門氏菌、輪狀病毒等可引起急性胃腸炎，表現(xiàn)為水樣便、發(fā)熱、嘔吐?？赡芘c進(jìn)食不潔食物或接觸污染物有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物，同時(shí)注意補(bǔ)充水分。
3、腸易激綜合征
功能性胃腸紊亂常因精神壓力、作息紊亂誘發(fā)，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，排便后腹痛緩解。可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)?？蓢L試規(guī)律作息、放松情緒，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
4、乳糖不耐受
因缺乏乳糖酶導(dǎo)致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進(jìn)和腹瀉?？赏ㄟ^(guò)限制牛奶、冰淇淋等乳制品攝入改善癥狀，或選擇低乳糖替代品。若癥狀嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用乳糖酶補(bǔ)充劑。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性疾病可能引起反復(fù)腹瀉、黏液膿血便，伴隨體重下降。需通過(guò)腸鏡等檢查確診，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥，嚴(yán)重者需生物制劑或手術(shù)治療。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜或未徹底加熱的食物；腹瀉期間可少量多次飲用淡鹽水或米湯防止脫水；記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性以幫助醫(yī)生判斷病因；若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或伴隨高熱、血便等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者建議完善腸鏡、糞便檢測(cè)等檢查排除器質(zhì)性疾病。
