雙膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的癥狀主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹以及關(guān)節(jié)彈響或摩擦感。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、體重過重、遺傳因素以及年齡增長等原因有關(guān)。

一、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是雙膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生最常見的癥狀。疼痛通常在活動(dòng)后加重，休息后緩解，初期可能表現(xiàn)為間歇性隱痛。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能持續(xù)存在，甚至在夜間休息時(shí)也感到不適。這種疼痛主要由于增生的骨刺刺激周圍軟組織或關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致炎癥引起?；颊邞?yīng)注意減少長時(shí)間負(fù)重活動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，以緩解疼痛。

二、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)屈伸范圍減小，下蹲、上下樓梯或長時(shí)間行走時(shí)困難。骨質(zhì)增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變窄，關(guān)節(jié)面不平整，從而影響正?；顒?dòng)。早期可能僅感覺關(guān)節(jié)僵硬，后期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即活動(dòng)時(shí)突然卡住?；颊呖蛇M(jìn)行適度的關(guān)節(jié)功能鍛煉，如直腿抬高、股四頭肌等長收縮，以維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但應(yīng)避免過度屈膝或劇烈運(yùn)動(dòng)。

三、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或久坐后開始活動(dòng)時(shí)，通?；顒?dòng)數(shù)分鐘后緩解。骨質(zhì)增生伴隨的關(guān)節(jié)滑膜炎癥和軟組織粘連可能導(dǎo)致僵硬感。寒冷天氣或潮濕環(huán)境可能加重癥狀?；颊呖赏ㄟ^熱敷、溫和的關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)來改善僵硬，日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。

四、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹由于骨質(zhì)增生刺激滑膜組織產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液增多。腫脹可能伴隨局部皮溫升高和壓痛，急性期腫脹明顯。長期腫脹可能引起關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮?；颊呖赏ㄟ^休息、抬高患肢減輕腫脹，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除其他關(guān)節(jié)炎性疾病。

五、關(guān)節(jié)彈響或摩擦感

關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)彈響或摩擦感，由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成導(dǎo)致關(guān)節(jié)面粗糙摩擦產(chǎn)生?？赡馨殡S輕微疼痛，但并非所有彈響都需要治療。若彈響頻繁且伴疼痛，可能提示關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)損傷?；颊邞?yīng)避免反復(fù)屈膝發(fā)力動(dòng)作，減少關(guān)節(jié)磨損。

雙膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者日常需保持合理體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，避免長時(shí)間站立或行走。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、豆制品、深海魚類等。癥狀持續(xù)加重或影響日常生活時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行X線、CT等檢查，遵醫(yī)囑采用物理治療、藥物治療或關(guān)節(jié)腔注射等干預(yù)措施，嚴(yán)重骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形需考慮手術(shù)治療。