膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生有哪些癥狀
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)摩擦感。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性變的常見(jiàn)表現(xiàn),多見(jiàn)于中老年人。
1、關(guān)節(jié)疼痛
早期表現(xiàn)為活動(dòng)后隱痛,逐漸發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或刺痛,上下樓梯、下蹲時(shí)疼痛加重。疼痛多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍,寒冷潮濕天氣可能誘發(fā)或加重癥狀。
2、關(guān)節(jié)僵硬
晨起或久坐后出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬感,活動(dòng)后稍緩解,但持續(xù)時(shí)間通常不超過(guò)30分鐘。隨著病情進(jìn)展,僵硬時(shí)間可能延長(zhǎng)并影響日?;顒?dòng)。
3、活動(dòng)受限
膝關(guān)節(jié)屈伸范圍逐漸減小,嚴(yán)重時(shí)無(wú)法完全伸直或屈曲。患者可能出現(xiàn)跛行、上下樓梯困難等癥狀,影響生活質(zhì)量。
4、關(guān)節(jié)腫脹
關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑膜增生或積液導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹,觸之有波動(dòng)感。急性期可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、皮溫升高等炎癥表現(xiàn)。
5、關(guān)節(jié)摩擦感
活動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)摩擦音或摩擦感,嚴(yán)重者可觸及骨性突起。這是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整所致。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意控制體重,減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷;避免長(zhǎng)時(shí)間站立、爬山等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng);可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng);注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受涼;飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物;若癥狀持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。
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