淺表性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。淺表性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力過大等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食調(diào)整是治療淺表性胃炎的基礎(chǔ)措施。患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、油膩、過冷或過熱的食物，減少咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品的攝入。建議選擇易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蒸蛋、魚肉、瘦肉等，同時(shí)增加新鮮蔬菜水果的攝入量。進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，保持規(guī)律的三餐時(shí)間，避免暴飲暴食或過度饑餓。

2、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常用藥物包括抑制胃酸分泌的奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，保護(hù)胃黏膜的枸櫞酸鉍鉀顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片，以及根除幽門螺桿菌的阿莫西林膠囊、克拉霉素片等抗生素。若存在膽汁反流，可加用促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮片。用藥期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為淺表性胃炎多與脾胃虛弱、肝氣犯胃有關(guān)。可在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下服用香砂養(yǎng)胃丸、三九胃泰顆粒等中成藥，或采用針灸、艾灸等療法調(diào)理脾胃功能。日?？蛇m量飲用陳皮山楂茶、生姜紅棗茶等藥茶輔助改善癥狀。需注意中藥調(diào)理需辨證施治，不可盲目自行用藥。

4、改善生活習(xí)慣

規(guī)律作息對胃炎康復(fù)至關(guān)重要。建議保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免長期處于焦慮、緊張狀態(tài)，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

5、定期復(fù)查

即使癥狀緩解也需遵醫(yī)囑定期復(fù)查胃鏡或碳13/14呼氣試驗(yàn)，監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等報(bào)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。對于伴有腸上皮化生或不典型增生的患者，更需密切隨訪以防癌變。復(fù)查頻率通常為每6-12個(gè)月一次，具體需根據(jù)個(gè)體情況由醫(yī)生確定。

淺表性胃炎患者日常應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼?？缮倭慷嗖停趦刹椭g適量飲用溫開水。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，減少煎炸食品。保持餐具清潔，實(shí)行分餐制以防交叉感染。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于維持腸道菌群平衡。若需長期服用阿司匹林等損傷胃黏膜的藥物，應(yīng)提前告知醫(yī)生并做好胃保護(hù)措施。