做糖篩前要注意什么

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做糖篩前需注意空腹8-12小時(shí)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停用干擾血糖藥物、保持情緒穩(wěn)定、穿著寬松衣物等事項(xiàng)。

1、空腹要求

糖篩前需嚴(yán)格空腹8-12小時(shí)，期間僅可少量飲用白開(kāi)水?？崭?fàn)顟B(tài)能確保血糖檢測(cè)結(jié)果不受食物干擾，若進(jìn)食可能導(dǎo)致血糖值假性升高。建議將檢查安排在上午進(jìn)行，空腹時(shí)間可從前一天晚餐后開(kāi)始計(jì)算。

2、運(yùn)動(dòng)禁忌

檢查前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身等。劇烈運(yùn)動(dòng)可能通過(guò)消耗肝糖原導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響檢測(cè)準(zhǔn)確性。建議保持日常輕度活動(dòng)即可，檢查當(dāng)天早晨避免爬樓梯等體力消耗。

3、藥物調(diào)整

需提前3天停用可能干擾血糖的藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等。但降壓藥、甲狀腺素等慢性病藥物可正常服用。糖尿病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整胰島素或降糖藥用量。

4、情緒管理

檢查前需保持情緒平穩(wěn)，避免緊張、焦慮等應(yīng)激狀態(tài)。精神壓力會(huì)刺激腎上腺素分泌，引發(fā)血糖升高?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松，檢查當(dāng)天提前到達(dá)醫(yī)院避免匆忙。

5、著裝準(zhǔn)備

建議穿著袖口寬松的衣物，方便靜脈采血操作。避免穿高領(lǐng)或緊身衣物，抽血時(shí)需暴露肘部靜脈。冬季檢查時(shí)應(yīng)注意保暖，低溫可能引起血管收縮增加采血難度。

糖篩前3天應(yīng)保持正常飲食，避免刻意節(jié)食或暴飲暴食。檢查后需及時(shí)進(jìn)食防止低血糖，可攜帶全麥面包、無(wú)糖餅干等健康零食。妊娠期女性做糖耐量試驗(yàn)時(shí)需家屬陪同，若出現(xiàn)頭暈、冷汗等低血糖癥狀應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員。長(zhǎng)期吸煙者檢查前1小時(shí)應(yīng)避免吸煙，尼古丁可能影響血糖代謝。檢查前充足睡眠有助于維持血糖穩(wěn)定，建議保證6-8小時(shí)睡眠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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