人體免疫系統(tǒng)的三道防線主要包括皮膚黏膜屏障、先天性免疫應(yīng)答和適應(yīng)性免疫應(yīng)答，這三道防線共同構(gòu)成抵御病原體入侵的多層次防御體系。

1、皮膚黏膜屏障

皮膚和黏膜作為物理化學(xué)屏障，通過(guò)角質(zhì)層緊密排列、皮脂腺分泌抗菌物質(zhì)以及黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)等方式阻擋病原體。汗液中的乳酸和溶菌酶可破壞細(xì)菌細(xì)胞壁，胃酸則能殺滅大部分經(jīng)口攝入的微生物。該防線屬于非特異性免疫，24小時(shí)持續(xù)發(fā)揮作用。

2、先天性免疫應(yīng)答

當(dāng)病原體突破第一道防線后，巨噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞等吞噬細(xì)胞會(huì)通過(guò)模式識(shí)別受體快速識(shí)別病原體相關(guān)分子模式。補(bǔ)體系統(tǒng)被激活后形成膜攻擊復(fù)合物溶解病原體，自然殺傷細(xì)胞則能消滅被病毒感染的細(xì)胞。此階段炎癥反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生發(fā)熱等全身癥狀。

3、適應(yīng)性免疫應(yīng)答

由T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞介導(dǎo)的特異性免疫需要3-5天啟動(dòng)。輔助T細(xì)胞通過(guò)細(xì)胞因子激活其他免疫細(xì)胞，細(xì)胞毒性T細(xì)胞直接殺傷感染細(xì)胞，B細(xì)胞分化為漿細(xì)胞后產(chǎn)生特異性抗體。該防線具有免疫記憶功能，再次遇到相同病原體時(shí)反應(yīng)更快更強(qiáng)。

4、三道防線協(xié)同機(jī)制

樹突狀細(xì)胞作為橋梁將先天性免疫獲取的病原體信息傳遞給適應(yīng)性免疫。抗體通過(guò)中和作用阻止病毒入侵，同時(shí)激活補(bǔ)體系統(tǒng)增強(qiáng)清除效率。記憶淋巴細(xì)胞的存在使疫苗免疫成為可能，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最重要的應(yīng)用之一。

5、防線失效的后果

艾滋病病毒特異性破壞CD4+T細(xì)胞會(huì)導(dǎo)致第三道防線崩潰。自身免疫疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡則出現(xiàn)免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊自身組織的情況。過(guò)敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對(duì)無(wú)害物質(zhì)產(chǎn)生的過(guò)度應(yīng)答，這些異常都可能引發(fā)嚴(yán)重后果。

保持免疫系統(tǒng)健康需要均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A/C/D和鋅等營(yíng)養(yǎng)素，規(guī)律進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保證7-8小時(shí)睡眠，及時(shí)接種疫苗。避免長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，控制吸煙飲酒等損害免疫功能的習(xí)慣，出現(xiàn)反復(fù)感染或持續(xù)發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查免疫功能指標(biāo)。