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160屬于高血壓。高血壓是指收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，160毫米汞柱的收縮壓已經(jīng)明顯超過(guò)正常范圍。

高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，長(zhǎng)期未得到控制可能導(dǎo)致心臟、腦血管、腎臟等多個(gè)器官的損害。高血壓的發(fā)病原因較為復(fù)雜，可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食、長(zhǎng)期精神緊張等有關(guān)。高血壓早期可能沒(méi)有明顯癥狀，但隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、耳鳴等癥狀。高血壓的診斷需要多次測(cè)量血壓，避免因情緒波動(dòng)或測(cè)量誤差導(dǎo)致誤診。對(duì)于血壓達(dá)到160毫米汞柱的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

高血壓患者需要注意調(diào)整生活方式，包括減少鈉鹽攝入、控制體重、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)等。飲食上建議多吃新鮮蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品等，限制高脂肪、高膽固醇食物的攝入。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不要自行調(diào)整藥物劑量或停藥。高血壓是一種可防可控的疾病，通過(guò)積極干預(yù)可以有效降低并發(fā)癥的發(fā)生概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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