高壓136mmHg、低壓97mmHg嚴不嚴重
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高壓一般指收縮壓，低壓通常指舒張壓。收縮壓136mmHg、舒張壓97mmHg屬于血壓異常，通常不嚴重，但需引起重視并及時就醫(yī)評估，明確是否需干預治療。
根據(jù)血壓分級標準，正常的血壓值為收縮壓90-139mmHg、舒張壓60-89mmHg。舒張壓97mmHg超過正常范圍，一般不算嚴重，但長期處于此水平可能對心臟、血管、腎臟等靶器官造成損害。雖然收縮壓136mmHg尚未達到高血壓標準，但血壓值受情緒、運動、飲食等因素影響，若多次測量舒張壓持續(xù)高于90mmHg，即便收縮壓正常，也需警惕高血壓風險。同時，需排查是否存在繼發(fā)性因素，如腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等，避免延誤病情。
日常生活中，應嚴格控制鈉鹽的攝入，每日不超過5克；增加鉀元素攝入，適量吃香蕉、菠菜等食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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