經(jīng)量比從前少可能由卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、卵巢功能減退

卵巢功能減退是女性經(jīng)量減少的常見(jiàn)原因，多見(jiàn)于圍絕經(jīng)期女性。卵巢分泌的雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足，表現(xiàn)為月經(jīng)量逐漸減少。這類(lèi)患者可能伴隨潮熱、盜汗等更年期癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類(lèi)藥物，或配合坤泰膠囊等中成藥調(diào)理。

2、子宮內(nèi)膜損傷

人工流產(chǎn)、宮腔手術(shù)或嚴(yán)重宮腔感染可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，使子宮內(nèi)膜變薄，月經(jīng)量明顯減少。這類(lèi)患者可能伴有周期性下腹痛?？赏ㄟ^(guò)宮腔鏡檢查確診，治療需根據(jù)損傷程度選擇雌激素周期治療、宮腔粘連分離術(shù)等。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神壓力大、過(guò)度節(jié)食減肥、作息紊亂等因素會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常，引起月經(jīng)量減少。這類(lèi)情況通常伴隨月經(jīng)周期紊亂。改善需調(diào)整生活方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征患者因高雄激素血癥和胰島素抵抗，常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少，可能伴有多毛、痤瘡等癥狀。診斷需結(jié)合超聲和激素檢查，治療可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退都會(huì)影響月經(jīng)量。甲亢患者新陳代謝加快可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少；甲減患者則因代謝減慢影響卵巢功能。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療原發(fā)病后月經(jīng)量多能改善，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等。

經(jīng)量減少的女性應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食減肥，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食上可適量增加豆制品、堅(jiān)果等富含植物雌激素的食物，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽等。若經(jīng)量持續(xù)減少超過(guò)3個(gè)月，或伴隨嚴(yán)重不適癥狀，建議及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診，完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、婦科超聲等檢查，明確病因后針對(duì)性治療。日常生活中要避免頻繁熬夜、情緒波動(dòng)過(guò)大等可能干擾內(nèi)分泌的因素，經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食。