孕婦能吃馬蹄嗎

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馬蹄通常指荸薺，孕婦能吃荸薺，但是需要避免大量吃，以免造成胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹、腹瀉等不適。

荸薺是一種水果，也可以作為蔬菜食用，含有較為豐富的磷元素，可以促進(jìn)人體發(fā)育維持生理功能，對(duì)牙齒、骨骼的發(fā)育具有好處，還有清熱止渴、利濕化痰等功效。所以孕婦一般能吃荸薺，吃荸薺可以提供孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒發(fā)育具有一定的促進(jìn)作用。此外，荸薺的膳食纖維含量較高，可以加速腸道蠕動(dòng)，如果孕婦存在便秘的情況，適當(dāng)吃荸薺可以緩解妊娠期間便秘的癥狀。但是需要注意的是，荸薺性寒，建議適量吃，避免刺激胃腸黏膜引發(fā)不適。

孕婦日常應(yīng)該適量攝入高蛋白食物，比如豆制品、奶制品等，可以為胎兒發(fā)育提供豐富的蛋白質(zhì)，除開(kāi)飲食，孕婦還需要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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