眼睛一只疼可能由視疲勞、眼部外傷、結(jié)膜炎、角膜炎、麥粒腫等原因引起，可通過(guò)休息觀察、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如閱讀、使用電子屏幕，或存在屈光不正未矯正，可能導(dǎo)致單眼調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重，引發(fā)疼痛、酸脹、干澀和視物模糊。這屬于生理性因素，通常無(wú)須醫(yī)療干預(yù)。治療措施主要是日常護(hù)理，包括調(diào)整用眼習(xí)慣，如遵循20-20-20原則，即每近距離用眼20分鐘，向20英尺外遠(yuǎn)眺至少20秒；保證充足睡眠；通過(guò)遠(yuǎn)眺、做眼保健操放松眼部肌肉；若存在近視、散光等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)驗(yàn)光配戴合適的眼鏡。

二、眼部外傷

單眼受到外力撞擊、異物進(jìn)入或化學(xué)物質(zhì)濺入等物理化學(xué)損傷，可直接導(dǎo)致眼球或眼周組織疼痛，常伴有紅腫、畏光、流淚或視力下降。治療需首先移除異物或徹底沖洗化學(xué)物質(zhì)，隨后根據(jù)損傷程度進(jìn)行護(hù)理。輕微擦傷可遵醫(yī)囑使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏預(yù)防感染，并注意休息。若損傷較重，如眼球穿通傷或眼內(nèi)出血，則需緊急就醫(yī)，可能需要進(jìn)行清創(chuàng)縫合、眼球修補(bǔ)等手術(shù)治療。

三、結(jié)膜炎

結(jié)膜炎即俗稱的紅眼病，是覆蓋眼白和眼瞼內(nèi)側(cè)的結(jié)膜組織發(fā)炎。可能與細(xì)菌感染、病毒感染或過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單眼或雙眼發(fā)紅、異物感、燒灼樣疼痛、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼藥水；病毒性結(jié)膜炎可使用更昔洛韋眼用凝膠等抗病毒藥物，并注重隔離防止傳染；過(guò)敏性結(jié)膜炎則可使用奧洛他定滴眼液等抗過(guò)敏藥物，并避免接觸過(guò)敏原。

四、角膜炎

角膜炎是黑眼球表面的透明角膜發(fā)生炎癥，常由細(xì)菌、病毒、真菌感染或角膜異物損傷后繼發(fā)感染引起。典型癥狀為單眼劇烈疼痛、畏光、流淚、眼瞼痙攣和視力明顯下降。治療需針對(duì)病因，細(xì)菌性角膜炎可使用加替沙星眼用凝膠；病毒性角膜炎如單純皰疹病毒性角膜炎，可使用阿昔洛韋滴眼液；真菌性角膜炎可使用那他霉素滴眼液。嚴(yán)重角膜潰瘍或穿孔者，可能需進(jìn)行角膜移植術(shù)。

五、麥粒腫

麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊或瞼板腺的急性化膿性炎癥。多為金黃色葡萄球菌感染所致，表現(xiàn)為單側(cè)眼瞼邊緣出現(xiàn)局限性紅、腫、熱、痛的小硬結(jié)，觸痛明顯。早期可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)炎癥消退或化膿。若形成膿點(diǎn)，可切開(kāi)排膿。同時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水或眼膏控制感染，如鹽酸金霉素眼膏。切忌自行擠壓，以免感染擴(kuò)散。

出現(xiàn)單眼疼痛時(shí)，首先應(yīng)停止用眼，充分休息并觀察。若疼痛持續(xù)不緩解、伴有視力下降、眼紅加劇、分泌物異?；蝾^部劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)前往眼科就診，明確診斷。日常生活中，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼，保證隱形眼鏡的清潔護(hù)理，在風(fēng)沙大或粉塵多的環(huán)境中可佩戴護(hù)目鏡。均衡飲食，多攝入富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、柑橘等，有助于維護(hù)眼部健康。定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是近視人群和中老年人，有助于早期發(fā)現(xiàn)和處理潛在問(wèn)題。