怎么才能把感冒治好
感冒可通過多喝水、保證休息、服用對癥藥物、物理降溫、預(yù)防并發(fā)癥等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、多喝水
每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進病毒排出。建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)飲用蜂蜜水或檸檬水，但糖尿病患者應(yīng)控制蜂蜜攝入量。
2、保證休息
充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)對抗病毒，建議每日保持8小時睡眠。避免熬夜或過度勞累，暫停劇烈運動。保持臥室空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度為宜。
3、服用對癥藥物
感冒靈顆?？捎糜诰徑獗侨魈?，連花清瘟膠囊適用于風(fēng)熱感冒，復(fù)方氨酚烷胺片能改善頭痛發(fā)熱。使用藥物前應(yīng)確認(rèn)無相關(guān)禁忌證，避免多種感冒藥混用導(dǎo)致藥物過量。
4、物理降溫
體溫超過38.5攝氏度時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒可選用退熱貼。發(fā)熱期間應(yīng)每4小時監(jiān)測體溫，持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。
5、預(yù)防并發(fā)癥
擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進行，避免用力過猛引發(fā)中耳炎?？人詣×視r可含服蜜煉川貝枇杷膏。出現(xiàn)胸悶氣促、咳膿痰等表現(xiàn)可能提示繼發(fā)肺炎，需要抗生素治療。
感冒期間應(yīng)保持飲食清淡，適量食用白粥、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激飲食?？擅咳沼玫}水漱口3次預(yù)防咽喉感染，老年人及慢性病患者需監(jiān)測血氧飽和度。恢復(fù)期可逐步進行散步等低強度運動，但應(yīng)避免人群聚集場所防止交叉感染。若癥狀持續(xù)超過7天無改善或出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即前往醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。
