得了痛風(fēng)如何治療好呢
痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風(fēng)通常由嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少、遺傳因素、肥胖、腎功能異常等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入，如西藍(lán)花、櫻桃等。限制酒精攝入，尤其是啤酒含有較高嘌呤且會(huì)抑制尿酸排泄。
2、增加飲水量
每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，可促進(jìn)尿酸通過尿液排出?？蛇x擇白開水、淡茶水等，避免含糖飲料。排尿量增加有助于降低尿酸鹽在關(guān)節(jié)沉積的概率。
3、藥物治療
急性期可使用秋水仙堿片緩解關(guān)節(jié)腫痛，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥。緩解期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片抑制尿酸生成，或苯溴馬隆膠囊促進(jìn)尿酸排泄。使用碳酸氫鈉片堿化尿液時(shí)需監(jiān)測尿pH值。
4、物理治療
急性發(fā)作期可對(duì)患處進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。慢性期可采用超短波治療改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)功能受限時(shí)可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
5、手術(shù)治療
對(duì)于痛風(fēng)石導(dǎo)致關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞或壓迫神經(jīng)的情況，可考慮手術(shù)清除痛風(fēng)石。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)能清理尿酸鹽結(jié)晶，晚期患者可能需要關(guān)節(jié)融合術(shù)。術(shù)后仍需長期控制血尿酸水平防止復(fù)發(fā)。
痛風(fēng)患者需建立長期管理意識(shí)，定期監(jiān)測血尿酸水平。保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作。控制體重在正常范圍，避免突然減重導(dǎo)致尿酸波動(dòng)。注意足部保暖，選擇寬松舒適的鞋子減少關(guān)節(jié)壓力。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不可自行調(diào)整藥物劑量。
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