串在頭發(fā)上的白色顆粒
串在頭發(fā)上的白色顆粒通常是頭屑、毛發(fā)管型或脂溢性角化病等情況的體現(xiàn)，可能與頭皮油脂分泌異常、馬拉色菌感染、毛囊炎癥或遺傳因素有關(guān)。建議通過調(diào)整洗發(fā)頻率、使用抗屑洗發(fā)水、保持頭皮清潔干燥等方式改善，若伴有瘙癢、紅腫或脫發(fā)等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
一、頭屑
頭屑是頭皮角質(zhì)層過度脫落形成的白色或灰白色鱗屑，常伴隨頭皮瘙癢。其產(chǎn)生與頭皮油脂分泌過多、馬拉色菌過度增殖有關(guān)，也可能因頻繁燙染、清潔不足或精神壓力誘發(fā)。日常需選用含吡硫翁鋅、酮康唑等成分的抗屑洗發(fā)水，如酮康唑洗劑，每周使用兩到三次；避免過度抓撓，減少高糖高脂飲食攝入。若頭屑頑固且伴有紅斑，需排查脂溢性皮炎或銀屑病。
二、毛發(fā)管型
毛發(fā)管型是附著在毛干上的白色半透明管狀角質(zhì)套，可沿發(fā)絲滑動，多因毛囊周圍角質(zhì)異常堆積所致。常見于牽引性脫發(fā)或過度造型的人群，偶與扁平苔蘚等自身免疫疾病相關(guān)。一般無須特殊治療，減少扎發(fā)過緊、頻繁拉直等物理刺激即可改善；若伴隨毛囊萎縮或脫發(fā)，需就醫(yī)排除毛囊炎或休止期脫發(fā)。
三、脂溢性角化病
脂溢性角化病是頭皮常見的良性表皮增生，表現(xiàn)為淺褐色或白色的疣狀顆粒，表面粗糙，可能與日曬或遺傳有關(guān)。通常無須處理，若顆粒增大、破潰或影響美觀，可通過激光、冷凍等醫(yī)療手段去除。日常需注意防曬，避免頻繁搔抓刺激病變部位。
四、毛囊炎殘留物
毛囊炎愈合后可能殘留白色角質(zhì)栓或膿皰干痂，多由細菌感染引起。輕微時可使用含碘伏的洗劑清潔，如聚維酮碘溶液；反復(fù)發(fā)作者需遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。保持頭皮通風，避免使用油膩護發(fā)產(chǎn)品，同時控制血糖水平以減少復(fù)發(fā)風險。
五、虱卵
虱卵呈乳白色橢圓形，緊密黏附在發(fā)根處，觸碰不易脫落，多由頭虱感染導(dǎo)致。需使用除虱藥物如苯醚菊酯洗劑徹底清洗頭發(fā)，并用細齒梳清除蟲卵；密切接觸者應(yīng)同步治療，對衣物、寢具高溫消毒。兒童集體生活時家長需加強頭部檢查，早發(fā)現(xiàn)早處理。
日常應(yīng)選擇溫和的酸性洗發(fā)水，避免過度清潔或使用堿性產(chǎn)品破壞頭皮屏障；梳發(fā)時動作輕柔，減少物理摩擦。飲食上增加B族維生素和鋅的攝入，如瘦肉、堅果等，有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。若白色顆粒持續(xù)增多、伴隨紅腫滲液或脫發(fā)面積擴大，需至皮膚科進行真菌檢查、毛囊鏡評估，排除器質(zhì)性疾病后制定個性化護理方案。
