后背腰疼是什么原因造成的
后背腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛等癥狀。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損。患者常感到腰部持續(xù)性酸脹痛，久坐或彎腰時(shí)加重。建議避免久坐久站，通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽時(shí)加重。需減少負(fù)重活動(dòng)，急性期臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，必要時(shí)考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)劇烈腰痛，常伴有血尿、惡心等癥狀。建議多飲水促進(jìn)排石，疼痛發(fā)作時(shí)可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石治療。
4、骨質(zhì)疏松
骨量減少會(huì)導(dǎo)致椎體承重能力下降，表現(xiàn)為慢性腰背痛伴身高縮短。需增加鈣質(zhì)攝入，適當(dāng)曬太陽(yáng)，遵醫(yī)囑服用阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3咀嚼片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
該自身免疫性疾病多引起晨僵和夜間腰骶部疼痛，活動(dòng)后減輕。早期診斷可通過(guò)骶髂關(guān)節(jié)MRI，治療需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制炎癥。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠選擇硬板床。建議每周進(jìn)行3-5次游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，飲食中適當(dāng)增加牛奶、豆制品等含鈣食物。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、下肢無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)到骨科或疼痛科就診完善檢查。
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