頸椎病腦供血不足頭暈怎么緩解

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頸椎病腦供血不足頭暈可通過(guò)頸部牽引、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。頸椎病腦供血不足通常由頸椎退變、血管受壓等因素引起，表現(xiàn)為頭暈、惡心等癥狀。

1、頸部牽引

頸部牽引能緩解頸椎對(duì)椎動(dòng)脈的壓迫，改善腦供血。需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用牽引器械，避免過(guò)度牽引導(dǎo)致肌肉損傷。牽引后可能出現(xiàn)短暫頸部酸痛，通常1-2小時(shí)可自行緩解。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán)，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥。藥物需嚴(yán)格按療程服用，避免自行增減劑量。用藥期間出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。

3、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線(xiàn)照射能緩解肌肉痙攣。每周治療3-5次，10次為1療程。治療時(shí)需摘除金屬物品，皮膚破損者禁用。治療后需注意頸部保暖。

4、生活方式調(diào)整

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用電腦時(shí)保持屏幕與眼睛平齊。睡眠選用高度適中的頸椎枕，避免趴睡。每日進(jìn)行頸部米字操鍛煉，動(dòng)作需緩慢輕柔。突然轉(zhuǎn)頭可能誘發(fā)眩暈發(fā)作。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池、百會(huì)等穴位可通絡(luò)止痛，推拿需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。可配合服用頸復(fù)康顆粒等中成藥，服用期間忌食生冷。艾灸大椎穴時(shí)注意防止?fàn)C傷，每次15-20分鐘為宜。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜加重癥狀。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物，限制高鹽高脂飲食。冬季注意頸部保暖，外出佩戴圍巾。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊等表現(xiàn)時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查排除嚴(yán)重病變。建議每工作1小時(shí)起身活動(dòng)頸部，避免保持固定姿勢(shì)過(guò)久。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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