骨關(guān)節(jié)炎的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，可能由年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素和長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)等原因引起。

1、關(guān)節(jié)疼痛

骨關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的危害是關(guān)節(jié)疼痛，初期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)靜息痛或夜間痛。疼痛通常與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成和滑膜炎癥有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解疼痛，同時(shí)需避免過(guò)度負(fù)重活動(dòng)。

2、活動(dòng)受限

關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)范圍減小是骨關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)，晨僵通常持續(xù)不超過(guò)30分鐘。隨著軟骨進(jìn)一步破壞，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)伴隨摩擦感和彈響。這種情況可能導(dǎo)致日常活動(dòng)如上下樓梯、蹲起等動(dòng)作困難。物理治療和規(guī)律的低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳有助于維持關(guān)節(jié)功能。

3、關(guān)節(jié)畸形

長(zhǎng)期未經(jīng)控制的骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，常見(jiàn)于手指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)周圍骨贅增生和軟骨下骨硬化可導(dǎo)致關(guān)節(jié)膨大變形，形成特征性的赫伯登結(jié)節(jié)或布夏爾結(jié)節(jié)。嚴(yán)重畸形可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

4、肌肉萎縮

由于疼痛導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)減少會(huì)引起關(guān)節(jié)周圍肌肉廢用性萎縮，特別是股四頭肌萎縮在膝骨關(guān)節(jié)炎中常見(jiàn)。肌肉力量下降會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。針對(duì)性的肌力訓(xùn)練和電刺激治療可以幫助預(yù)防和改善肌肉萎縮。

5、生活質(zhì)量下降

慢性疼痛和功能障礙可能影響患者的睡眠質(zhì)量、情緒狀態(tài)和社會(huì)交往能力，部分患者會(huì)出現(xiàn)焦慮或抑郁。長(zhǎng)期活動(dòng)受限還可能導(dǎo)致體重增加、心血管健康問(wèn)題等全身性影響。多學(xué)科綜合管理包括疼痛控制、心理支持和康復(fù)訓(xùn)練對(duì)改善生活質(zhì)量很重要。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的魚類和抗氧化物質(zhì)豐富的蔬菜水果，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素D。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能評(píng)估和隨訪治療有助于延緩疾病進(jìn)展。