正常人殘余尿量是多少
正常人排尿后膀胱內(nèi)的殘余尿量通常少于10毫升。
殘余尿量是指一次自主排尿后，通過導(dǎo)尿或超聲檢查等方法測量到的、仍存留在膀胱內(nèi)的尿液體積。對于健康成年人而言，膀胱具有良好的排空能力，排尿后僅有極少量的尿液殘留，這個量通常非常少，一般不超過10毫升。在臨床實(shí)踐中，通常將殘余尿量少于10毫升視為正常范圍。這個微小的尿量主要存在于膀胱黏膜皺襞之間或尿道前列腺部，屬于生理性殘留，不會對健康造成影響，也無須特殊處理。評估殘余尿量最常用且無創(chuàng)的方法是經(jīng)腹膀胱超聲檢查，該方法簡便、安全，能夠較為準(zhǔn)確地估算出膀胱內(nèi)的尿液體積。對于絕大多數(shù)沒有下尿路癥狀的健康人來說，定期檢查殘余尿量并非必要，只有當(dāng)出現(xiàn)排尿困難、尿頻、尿不盡感或反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染等癥狀時，醫(yī)生才會建議進(jìn)行此項(xiàng)檢查以評估膀胱功能。
維持正常的殘余尿量對于泌尿系統(tǒng)健康至關(guān)重要，日常生活中應(yīng)注意保證充足的飲水，養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣，避免長時間憋尿。適度進(jìn)行體育鍛煉，特別是加強(qiáng)盆底肌群的鍛煉，如凱格爾運(yùn)動，有助于增強(qiáng)膀胱和尿道括約肌的功能，促進(jìn)膀胱完全排空。對于老年男性，需關(guān)注前列腺健康，因?yàn)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/8uw8fxhvkt40duc.html" target="_blank">前列腺增生是導(dǎo)致殘余尿量增加的常見原因。若自覺排尿不暢、尿線變細(xì)或夜尿增多，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確原因。
