頭痛后腦勺痛是怎么回事
頭痛后腦勺痛可能由肌肉緊張、頸椎病變、偏頭痛、高血壓、腦部病變等原因引起,可通過休息按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、肌肉緊張
長期低頭工作或不良睡姿可能導(dǎo)致枕部肌肉持續(xù)收縮,引發(fā)后腦勺鈍痛。疼痛常伴隨頸部僵硬感,熱敷或按摩風(fēng)池穴能放松肌肉。避免長時(shí)間保持固定姿勢,每小時(shí)活動(dòng)頸部有助于預(yù)防。
2、頸椎病變
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫枕大神經(jīng),表現(xiàn)為后腦勺放射痛。可能與長期勞損、退行性變有關(guān),常伴上肢麻木。頸椎牽引和甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療有效,嚴(yán)重者需考慮頸椎微創(chuàng)手術(shù)。
3、偏頭痛
血管神經(jīng)性頭痛可表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)后枕部搏動(dòng)性疼痛??赡芘c遺傳、內(nèi)分泌變化有關(guān),發(fā)作時(shí)伴畏光惡心。布洛芬緩釋膠囊可緩解癥狀,佐米曲普坦鼻噴霧劑適用于急性發(fā)作。
4、高血壓
血壓驟升時(shí)易出現(xiàn)枕部脹痛,晨起癥狀明顯。與鹽攝入過量、情緒激動(dòng)相關(guān),可能伴頭暈耳鳴。硝苯地平控釋片可平穩(wěn)降壓,日常需監(jiān)測血壓并限制鈉鹽攝入。
5、腦部病變
后顱窩腫瘤或蛛網(wǎng)膜下腔出血會(huì)引起劇烈后腦勺痛??赡芡话l(fā)噴射性嘔吐、視物模糊,需立即CT檢查。腦膜瘤需行開顱切除術(shù),動(dòng)脈瘤破裂則需急診介入栓塞治療。
出現(xiàn)持續(xù)或加重的后腦勺疼痛時(shí),應(yīng)記錄疼痛特點(diǎn)與伴隨癥狀。避免自行服用止痛藥掩蓋病情,高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓。保證充足睡眠,用記憶枕維持頸椎生理曲度,工作間隙做頸部米字操。若疼痛伴隨意識(shí)障礙、肢體無力等警示癥狀,須立即急診處理。




