小兒腹部推拿手法主要有摩腹、揉天樞、分推腹陰陽、運內(nèi)八卦、按揉中脘等，有助于調(diào)理胃腸功能、緩解積食、便秘、腹脹等不適。

一、摩腹

摩腹是小兒腹部推拿的基礎(chǔ)手法，操作者將手掌搓熱后，以掌心或掌根附著于小兒腹部，以肚臍為中心，順時針方向進(jìn)行緩慢、輕柔的環(huán)形撫摩。順時針摩腹有促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化的作用，常用于緩解小兒食積、便秘、腹脹。逆時針摩腹則有一定的澀腸止瀉作用，適用于脾虛導(dǎo)致的腹瀉。操作時力度要均勻柔和，速度不宜過快，每次操作時間可持續(xù)數(shù)分鐘，以小兒腹部皮膚微熱為度。家長需注意，應(yīng)在小兒飯后一小時進(jìn)行，避免飽食后立即操作。

二、揉天樞

揉天樞是指用拇指或中指的指端，按揉小兒肚臍旁開兩寸處的天樞穴。天樞穴屬于足陽明胃經(jīng)，是大腸的募穴，具有調(diào)理腸腑、理氣行滯的功效。用指腹在該穴位上進(jìn)行順時針或逆時針的揉動，力度適中，以小兒能耐受為宜。此法常用于治療小兒腹痛、腹瀉、便秘、腹脹等胃腸功能紊亂癥狀。通過刺激天樞穴，可以雙向調(diào)節(jié)腸道功能，既能通便也能止瀉。家長在操作時，可以配合輕柔的言語安撫，幫助孩子放松。

三、分推腹陰陽

分推腹陰陽的操作方法是，操作者用雙手拇指的橈側(cè)緣或手掌，從小兒腹部正中的任脈開始，同時向兩側(cè)肋肋方向分推。通常從胸骨劍突下開始，向下推至肚臍水平。這個手法具有寬胸理氣、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用，對于緩解小兒因乳食積滯引起的腹脹、腹痛、嘔吐、食欲不振有較好效果。操作時動作要流暢，力度輕柔，可以重復(fù)進(jìn)行多次。該手法能有效放松腹部肌肉，促進(jìn)氣機通暢，改善消化功能。

四、運內(nèi)八卦

運內(nèi)八卦是在小兒手掌心，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約三分之二為半徑畫圓，八卦穴即在此圓周上。操作時，用拇指或中指指腹，沿此圓周做順時針方向的環(huán)形推動。內(nèi)八卦穴具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的功效。雖然操作部位在手掌，但此手法通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系，對調(diào)理中焦脾胃、改善腹部脹滿、食欲不佳、咳嗽有痰等癥狀有輔助作用。操作時力度要輕，速度均勻，不宜過快。

五、按揉中脘

按揉中脘是指用拇指或中指的指腹，按揉小兒腹部前正中線上，肚臍上四寸處的中脘穴。中脘穴是胃的募穴，八會穴之腑會，具有和胃健脾、降逆利水的功效。用指腹在該穴位上進(jìn)行輕柔的按揉，可以緩解小兒胃痛、腹脹、嘔吐、泄瀉、食欲不振、疳積等病癥。操作時可采用順時針揉動，力度由輕漸重，以小兒感到舒適為度。此法能直接作用于胃腑，調(diào)節(jié)胃氣，是改善小兒消化功能的重要手法之一。

小兒腹部推拿需在溫暖舒適的環(huán)境中進(jìn)行，操作者應(yīng)修剪指甲，雙手溫暖。推拿介質(zhì)如滑石粉或嬰兒潤膚油有助于保護小兒嬌嫩的皮膚。推拿力度務(wù)必輕柔，以小兒舒適、不哭鬧為原則，時間不宜過長，每個手法操作一到三分鐘即可。推拿主要適用于日常胃腸調(diào)理或輔助緩解輕度功能性胃腸不適。若小兒出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱或腹部拒按、觸及包塊等情況，提示可能存在急腹癥或其他器質(zhì)性疾病，家長需立即停止推拿并帶孩子及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行明確診斷和治療，不可僅依賴推拿延誤病情。日常應(yīng)注意合理喂養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免孩子過饑過飽。