小兒高燒時，家長可嘗試一些推拿手法輔助退熱，主要有開天門、推坎宮、運太陽、清天河水、退六腑等。推拿前需明確發(fā)熱原因，若孩子精神狀態(tài)差或持續(xù)高熱，須及時就醫(yī)。

一、開天門

開天門手法是用兩拇指指腹自小兒眉心交替向上直推至前發(fā)際線。這一操作有助于疏風(fēng)解表、鎮(zhèn)靜安神，常用于外感發(fā)熱的初期。操作時手法應(yīng)輕柔均勻，速度適中，可重復(fù)進行數(shù)十次。它能幫助放松小兒頭面部肌肉，緩解因發(fā)熱可能帶來的頭痛和煩躁情緒。家長需注意保持孩子體位舒適，操作環(huán)境溫暖。

二、推坎宮

推坎宮手法是用兩拇指指腹自小兒眉心沿眉弓向兩側(cè)眉梢分推。此手法主要功效為疏風(fēng)解表、醒腦明目，對于風(fēng)熱感冒引起的高熱伴有眼睛不適有一定輔助作用。操作時力度宜輕快，可重復(fù)數(shù)十次。它能刺激頭面部的經(jīng)絡(luò)，促進局部氣血循環(huán)。家長在操作時需觀察孩子反應(yīng)，避免用力過度。

三、運太陽

運太陽手法是用中指指端在小兒眉梢與目外眥連線中點后方的太陽穴處做弧形或環(huán)形推動。該手法能疏風(fēng)解表、清熱明目，對緩解發(fā)熱伴隨的頭痛較為有效。操作時以輕柔的旋轉(zhuǎn)動作為主，順時針與逆時針方向可交替進行。它能起到一定的鎮(zhèn)靜效果。家長需確保指甲修剪圓潤，防止劃傷孩子皮膚。

四、清天河水

清天河水手法是用食指、中指指腹自小兒腕橫紋中點向肘橫紋中點做單向直推。這是小兒推拿中退熱的常用手法，主要功效為清熱解表、瀉火除煩，適用于各種實證熱證。操作時力度需平穩(wěn)，速度可稍快，通常推拿數(shù)百次。它通過刺激心包經(jīng)路線來達(dá)到清熱目的。家長操作前可在孩子前臂涂抹少許爽身粉以減少摩擦。

五、退六腑

退六腑手法是用拇指指腹或食指、中指指腹自小兒肘橫紋內(nèi)側(cè)端沿前臂尺側(cè)向腕橫紋方向直推。此手法性屬寒涼，功效為清熱涼血、解毒，對于高熱、煩渴等實熱證候輔助效果較強。操作時方向必須單一，由肘至腕，力度需均勻。它能清臟腑實熱。家長需注意，此手法清熱力量較強，不宜長時間用于體質(zhì)虛弱的孩子。

家長在為小兒進行退熱推拿時，應(yīng)確保孩子處于安靜、舒適的狀態(tài)，通常在飯后一小時進行為宜。推拿介質(zhì)可選擇嬰兒潤膚油或清水，以保護嬌嫩皮膚。推拿環(huán)境需溫暖無風(fēng)，避免孩子再次受涼。推拿后應(yīng)讓孩子適當(dāng)休息，補充溫水，并密切監(jiān)測體溫變化。需要明確的是，推拿僅為輔助物理降溫方法，不能替代藥物治療。若孩子發(fā)熱超過三天，體溫超過39攝氏度，或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐、呼吸急促、皮疹、拒絕飲水等癥狀，家長必須立即停止自行處理，并帶孩子前往醫(yī)院兒科就診，由醫(yī)生明確診斷后進行規(guī)范治療。日常生活中，家長應(yīng)注意根據(jù)氣溫及時為孩子增減衣物，保證均衡營養(yǎng)與充足睡眠，以增強孩子自身抵抗力。