韌帶拉傷如何治療
韌帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。韌帶拉傷通常由運(yùn)動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)等因素引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，用支具或繃帶固定受傷關(guān)節(jié)，避免負(fù)重行走。嚴(yán)重者需臥床休息1-2周，使用拐杖輔助移動。恢復(fù)期可逐步進(jìn)行無負(fù)重關(guān)節(jié)活動，防止肌肉萎縮。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可使用暖水袋或紅外線理療儀，每日2-3次，每次20分鐘。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重腫脹可配合邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。
4、物理治療
超聲波及沖擊波治療能促進(jìn)韌帶修復(fù)，每周2-3次?；謴?fù)期進(jìn)行低頻電刺激防止肌肉萎縮，配合關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。水中運(yùn)動療法對膝關(guān)節(jié)韌帶損傷尤為適用。
5、手術(shù)治療
Ⅲ度完全斷裂或合并關(guān)節(jié)不穩(wěn)者需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)，常用自體肌腱或人工韌帶移植。術(shù)后需佩戴支具4-6周，配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
恢復(fù)期應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免吸煙飲酒影響愈合。逐步進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練如游泳、騎自行車，6個月內(nèi)避免劇烈跑跳運(yùn)動。定期復(fù)查評估韌帶愈合情況，出現(xiàn)關(guān)節(jié)松動或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。
