貢菊具有清熱解毒、平肝明目、抗菌消炎等功效，常用于緩解風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀。貢菊的主要作用包括抗氧化、降血壓、改善睡眠質(zhì)量等。

1、清熱解毒

貢菊性微寒，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，能有效清除體內(nèi)熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用。貢菊中的黃酮類化合物可抑制炎癥因子釋放，減輕上呼吸道感染癥狀。風(fēng)熱感冒患者可用貢菊搭配金銀花泡水飲用。

2、平肝明目

貢菊富含維生素A和葉黃素，能營養(yǎng)視神經(jīng)。對于肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊有改善效果。長期用眼過度者可用貢菊與枸杞配伍，幫助緩解眼睛干澀疲勞。貢菊煎水熏眼還可減輕結(jié)膜炎引起的充血癥狀。

3、抗菌消炎

貢菊提取物對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。所含綠原酸等成分能減輕口腔潰瘍、牙齦腫痛等炎癥反應(yīng)。咽喉炎患者可用貢菊與胖大海煎湯含漱，幫助消除黏膜水腫。

4、抗氧化

貢菊中的多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其抗氧化活性優(yōu)于普通菊花，有助于預(yù)防心血管疾病。中老年人長期適量飲用貢菊茶，可降低動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生概率。

5、調(diào)節(jié)血壓

貢菊中的鉀離子和特定氨基酸能擴(kuò)張外周血管，對原發(fā)性高血壓有輔助調(diào)節(jié)作用。高血壓患者可將貢菊與決明子配伍代茶飲，但不宜替代降壓藥物。貢菊還能通過鎮(zhèn)靜作用改善因高血壓引起的失眠癥狀。

使用貢菊時(shí)建議選擇無硫熏制的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，每日用量控制在5-10克為宜。虛寒體質(zhì)者應(yīng)搭配紅棗或生姜調(diào)和藥性。貢菊不宜與寒涼藥物同用，脾胃虛弱者慎用。出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。保存時(shí)應(yīng)密封避光，防止有效成分揮發(fā)。