眼睛疼干澀怎么回事
眼睛疼干澀可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等因素有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗炎治療等方式緩解。
1、用眼過度
長時間盯著電子屏幕或近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，淚液蒸發(fā)加速。表現(xiàn)為眼部酸脹、視物模糊，可能伴隨頭痛。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠眺綠色植物或閉目養(yǎng)神?？膳浜蠠岱蟠龠M瞼板腺分泌，使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或質(zhì)量異常會引起角膜干燥，常見于長期戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境下工作人群。癥狀包括異物感、燒灼感，晨起時加重。需避免長時間處于干燥環(huán)境，使用聚乙烯醇滴眼液補充淚液，嚴重時可考慮淚小點栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染導(dǎo)致的結(jié)膜充血會伴隨分泌物增多，過敏性結(jié)膜炎則表現(xiàn)為眼癢、水腫。細菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需用更昔洛韋凝膠，過敏性建議使用色甘酸鈉滴眼液。注意避免揉眼，保持毛巾清潔。
4、角膜炎
角膜上皮損傷可能由外傷、隱形眼鏡佩戴不當或皰疹病毒感染引起。典型癥狀為畏光流淚、劇烈疼痛，需及時就醫(yī)防止角膜潰瘍。治療需根據(jù)病因選擇妥布霉素地塞米松滴眼液抗感染，或阿昔洛韋滴眼液抗病毒，必要時包扎患眼。
5、視疲勞
屈光不正未矯正或雙眼協(xié)調(diào)功能異常時，眼部肌肉持續(xù)緊張會導(dǎo)致代償性疼痛?？赡馨橛袕?fù)視、聚焦困難，需驗光排查近視散光，佩戴合適眼鏡?？啥唐谑褂闷呷~洋地黃雙苷滴眼液改善微循環(huán)，配合眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練增強調(diào)節(jié)力。
日常應(yīng)保持每天7小時睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%，飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜。連續(xù)癥狀超過3天不緩解，或出現(xiàn)視力下降、眼瞼腫脹需立即就診眼科。避免自行購買含激素眼藥水，所有藥物使用前需清潔雙手，滴藥后按壓淚囊區(qū)2分鐘防止全身吸收。
