女性35歲腦部供血不足怎么辦
女性35歲腦部供血不足可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腦部供血不足通常由頸椎病變、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、貧血、心臟疾病等原因引起。
1、調(diào)整生活方式
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，每隔1-2小時(shí)活動(dòng)頸部。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少高鹽高脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每次30-40分鐘。
2、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓患者需將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，可遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊。糖尿病患者應(yīng)維持空腹血糖在4.4-7.0毫摩爾/升，餐后血糖小于10毫摩爾/升。高脂血癥患者需將低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6毫摩爾/升以下。
3、藥物治療
改善微循環(huán)可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊或尼莫地平片?？寡“寰奂Ｓ冒⑺酒チ帜c溶片或硫酸氫氯吡格雷片。中成藥如銀杏葉片、血塞通軟膠囊也有助于改善腦供血。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池、百會(huì)、足三里等穴位，每周2-3次。推拿可采用頸部揉捏、點(diǎn)按等手法。中藥湯劑常用補(bǔ)陽(yáng)還五湯或天麻鉤藤飲加減。艾灸大椎、命門等穴位可溫通經(jīng)絡(luò)。需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
5、手術(shù)治療
頸動(dòng)脈狹窄超過(guò)70%可考慮頸動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)。椎動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄可行血管內(nèi)支架成形術(shù)。煙霧病等特殊病因可能需要血管搭橋手術(shù)。術(shù)后需長(zhǎng)期服用抗凝藥物如華法林鈉片，并定期復(fù)查血管情況。
日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免突然轉(zhuǎn)頭或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，多食深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，適量補(bǔ)充維生素B族。工作環(huán)境保持通風(fēng)良好，避免缺氧。每半年復(fù)查頸部血管超聲和經(jīng)顱多普勒，監(jiān)測(cè)血流動(dòng)力學(xué)變化。若出現(xiàn)頭暈加重、視物模糊或肢體無(wú)力等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
