焦慮癥是以過度擔(dān)憂和恐懼為核心癥狀的精神障礙，不屬于精神病范疇。精神病通常指精神分裂癥等重性精神疾病，而焦慮癥屬于輕到中度的神經(jīng)癥性障礙，主要表現(xiàn)為情緒癥狀和軀體化反應(yīng)，患者通常保持現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>

1、情緒癥狀

焦慮癥患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的過度擔(dān)憂，這種擔(dān)憂往往缺乏明確對(duì)象或與現(xiàn)實(shí)處境不相稱。典型表現(xiàn)包括坐立不安、易激惹、注意力難以集中等。部分患者會(huì)伴隨預(yù)期性焦慮，即對(duì)尚未發(fā)生的事件產(chǎn)生災(zāi)難化聯(lián)想。情緒癥狀可通過認(rèn)知行為療法配合鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物改善。

2、軀體化反應(yīng)

自主神經(jīng)功能紊亂是常見表現(xiàn)，患者可能出現(xiàn)心悸、出汗、震顫等交感神經(jīng)興奮癥狀，或頭暈、胃腸不適等副交感神經(jīng)癥狀。部分患者會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、窒息感等呼吸系統(tǒng)癥狀。這些軀體癥狀可通過放松訓(xùn)練緩解，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合坦度螺酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、睡眠障礙

入睡困難、睡眠淺、早醒是典型表現(xiàn)，患者常伴有夢(mèng)境增多或夜驚現(xiàn)象。這與焦慮情緒導(dǎo)致的覺醒度增高有關(guān)。除調(diào)整作息規(guī)律外，可短期使用右佐匹克隆片改善睡眠質(zhì)量，但需避免長期依賴鎮(zhèn)靜類藥物。

4、回避行為

患者可能因恐懼特定場景而出現(xiàn)社交回避或場所恐懼，如回避人群密集處、拒絕乘坐交通工具等。這種行為模式會(huì)通過正強(qiáng)化加劇焦慮。暴露療法配合鹽酸舍曲林片等藥物可逐步重建適應(yīng)性行為。

5、認(rèn)知偏差

患者常存在過度警覺和災(zāi)難化思維傾向，對(duì)中性信息作負(fù)面解讀。這種認(rèn)知模式可通過正念訓(xùn)練矯正，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合鹽酸文拉法辛緩釋片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。

焦慮癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。避免攝入咖啡因和酒精，可通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解急性焦慮發(fā)作。建議每周記錄情緒變化，必要時(shí)尋求心理治療師專業(yè)指導(dǎo)。家屬需避免過度關(guān)注癥狀，以平常心對(duì)待患者的情緒波動(dòng)。