剛來(lái)月經(jīng)時(shí)同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，建議立即停止并觀察身體反應(yīng)。月經(jīng)期同房可能由生理需求、避孕知識(shí)缺乏等因素引起，可通過(guò)清潔護(hù)理、觀察癥狀、就醫(yī)檢查、調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)健康知識(shí)學(xué)習(xí)等方式處理。

1、清潔護(hù)理

使用溫水清洗會(huì)陰部位，避免使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換衛(wèi)生巾，保持局部干燥清潔。月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài)，同房后細(xì)菌更容易侵入生殖道，做好清潔有助于降低感染概率。

2、觀察癥狀

注意是否出現(xiàn)下腹疼痛、異常出血、分泌物異味或發(fā)熱等癥狀。月經(jīng)期同房可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或出血量突然增多，可能與盆腔感染或內(nèi)膜損傷有關(guān)。

3、就醫(yī)檢查

出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物時(shí)需及時(shí)婦科就診。醫(yī)生可能進(jìn)行婦科檢查、超聲檢查或分泌物檢測(cè)，判斷是否存在盆腔炎、陰道炎等疾病。根據(jù)檢查結(jié)果可能開具甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗感染藥物。

4、調(diào)整生活習(xí)慣

月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足休息。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。暫時(shí)避免性行為直至月經(jīng)完全結(jié)束。

5、加強(qiáng)健康知識(shí)學(xué)習(xí)

了解月經(jīng)期生殖系統(tǒng)變化特點(diǎn)，掌握科學(xué)避孕方法。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入宮腔。建議通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或權(quán)威科普渠道獲取生殖健康知識(shí)。

月經(jīng)期女性免疫力相對(duì)較低，需特別注意個(gè)人衛(wèi)生管理。日常應(yīng)選擇寬松舒適的內(nèi)衣褲，避免久坐導(dǎo)致會(huì)陰部潮濕。飲食上可適量補(bǔ)充維生素C和B族維生素，增強(qiáng)抵抗力。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證每天7-8小時(shí)睡眠。若后續(xù)月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂或異常出血，建議記錄癥狀變化并及時(shí)復(fù)診。平時(shí)可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，但月經(jīng)量多時(shí)應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。