血脈指的是什么
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血脈指的是人體內(nèi)流通血液的脈絡(luò)，有助于維持人體正常的血液循環(huán)。
血脈是毛細(xì)血管、靜脈、動脈組成的人體內(nèi)流通血液的脈絡(luò)，能運輸氧氣、營養(yǎng)成分等，同時將代謝廢物和二氧化碳排出體外，能促進(jìn)人體正常的血液循環(huán)，有助于維持人體各個器官和組織正常運行。如果人體血脈不暢，容易引發(fā)不適癥狀，如局部腫脹、疼痛等，還可能導(dǎo)致供血不足，影響人體正常生理活動，不利于身體健康。
在日常生活中，建議患者保持良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，多攝入富含維生素的食物，如獼猴桃、西藍(lán)花、菠菜等，可以適量運動，如慢跑、瑜伽、跳繩等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強心肺功能，對自身健康有幫助。
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