養(yǎng)胃的東西有什么
養(yǎng)胃的食物主要有小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、卷心菜等，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含維生素B族和膳食纖維，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。煮制時(shí)可搭配紅棗或枸杞，有助于溫和滋補(bǔ)胃黏膜，適合慢性胃炎或胃酸分泌不足者日常食用。
2、山藥
山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，能在胃壁形成保護(hù)層。鮮山藥蒸煮后食用可改善功能性消化不良，其淀粉酶抑制劑還能幫助調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)頻率。
3、南瓜
南瓜中的果膠成分具有吸附作用，能結(jié)合胃內(nèi)有害物質(zhì)排出體外。建議將南瓜燉至軟爛后食用，其豐富的胡蘿卜素可促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，緩解胃潰瘍患者不適。
4、猴頭菇
猴頭菇所含猴頭菌多糖能抑制幽門螺桿菌活性，對(duì)慢性萎縮性胃炎有輔助改善作用。干品需充分泡發(fā)后煲湯，每周食用2-3次為宜。
5、卷心菜
卷心菜富含維生素U和硫化物，能刺激胃黏膜分泌黏液形成保護(hù)屏障。建議焯水涼拌或清炒，避免高溫久煮破壞營(yíng)養(yǎng)成分，適合胃酸過(guò)多引起的燒心癥狀。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂片
用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、反酸，可在胃黏膜形成保護(hù)層。需注意長(zhǎng)期使用可能引起便秘，腎功能不全者慎用。
2、膠體果膠鉍膠囊
適用于慢性胃炎伴幽門螺桿菌感染，能選擇性黏附于潰瘍面。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，屬于正常藥物反應(yīng)。
3、奧美拉唑腸溶膠囊
抑制胃酸分泌的主力藥物，治療胃食管反流病效果顯著。須整粒吞服不可嚼碎，避免與氯吡格雷同服。
4、多潘立酮片
促進(jìn)胃動(dòng)力的常用藥，改善功能性消化不良引起的腹脹。建議餐前15-30分鐘服用，心律失?；颊呓?。
5、復(fù)方消化酶膠囊
含胰酶和胃蛋白酶，輔助治療胰腺疾病導(dǎo)致的食欲不振。需隨餐服用，急性胰腺炎發(fā)作期禁止使用。
養(yǎng)胃需注意規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食或過(guò)度饑餓。每日可少量多次進(jìn)食，選擇蒸煮燉等低溫烹飪方式，減少油炸辛辣刺激。餐后適度散步促進(jìn)消化，保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能調(diào)節(jié)。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、嘔血或黑便等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
