體檢中血糖看哪個(gè)指標(biāo)
體檢中血糖主要看空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白三個(gè)指標(biāo)。
1、空腹血糖
空腹血糖是指禁食8-12小時(shí)后測(cè)量的血糖值，正常范圍為3.9-6.1mmol/L。該指標(biāo)能反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能，若空腹血糖超過(guò)6.1mmol/L但低于7.0mmol/L屬于空腹血糖受損，達(dá)到或超過(guò)7.0mmol/L需警惕糖尿病可能。檢測(cè)前需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，保持規(guī)律作息。
2、餐后2小時(shí)血糖
餐后2小時(shí)血糖是從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)2小時(shí)測(cè)量的血糖值，正常值應(yīng)低于7.8mmol/L。該指標(biāo)能評(píng)估胰島β細(xì)胞對(duì)糖負(fù)荷的反應(yīng)能力，若數(shù)值在7.8-11.1mmol/L之間提示糖耐量異常，超過(guò)11.1mmol/L則達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。檢測(cè)時(shí)應(yīng)按日常習(xí)慣進(jìn)食，避免刻意減少食量。
3、糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月的平均血糖水平，正常值為4%-6%。該指標(biāo)不受短期飲食或運(yùn)動(dòng)影響，超過(guò)6.5%可輔助診斷糖尿病。對(duì)于已確診糖尿病患者，控制在7%以下有助于預(yù)防并發(fā)癥。貧血或血紅蛋白異?；颊咝杞Y(jié)合其他指標(biāo)判斷。
建議體檢時(shí)同時(shí)檢測(cè)這三個(gè)指標(biāo)以全面評(píng)估血糖狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)異常需復(fù)查確認(rèn)，確診后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物干預(yù)進(jìn)行管理。日常注意減少精制糖攝入，選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
