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每天感覺(jué)很困正不正常

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每天感覺(jué)很困是否正常，與具體的原因有關(guān)。如果是生理性因素引起的，一般是正常的；如果是病理性因素導(dǎo)致的，可能是不正常的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1、生理性因素：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、精神壓力大，可能導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，每天都感覺(jué)很困，通常是正常的生理現(xiàn)象。經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息、調(diào)整作息、調(diào)節(jié)情緒，一般會(huì)自行恢復(fù)。

2、病理性因素：如果患有貧血、甲狀腺功能減退癥等疾病，引起身體代謝異常、大腦缺氧等情況，導(dǎo)致疲乏、嗜睡，一般是不正常的。建議患者及時(shí)完善相關(guān)的檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，進(jìn)一步明確病因。

日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，合理安排工作和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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