肩周炎自己能自愈嗎
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肩周炎部分患者可能自愈，但多數(shù)需要干預(yù)治療。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。
部分早期肩周炎患者通過休息和適度活動可能自行緩解。這類患者通常癥狀較輕，疼痛程度低，肩關(guān)節(jié)活動受限不明顯。日常注意避免受涼和過度勞累，適當(dāng)進行肩部熱敷有助于改善局部血液循環(huán)，促進炎癥消退。
多數(shù)肩周炎患者需要醫(yī)療干預(yù)才能緩解癥狀。長期肩部疼痛伴明顯活動障礙時，自愈概率較低。寒冷刺激、長期勞損或糖尿病等基礎(chǔ)疾病可能加重病情。持續(xù)疼痛可能影響睡眠和日常生活，需及時就醫(yī)評估。醫(yī)生可能建議物理治療、藥物鎮(zhèn)痛或局部注射治療，嚴(yán)重粘連者需手術(shù)松解。
肩周炎患者日常應(yīng)避免提重物和過度使用患側(cè)手臂，睡眠時注意肩部保暖。可進行鐘擺運動、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，動作需緩慢輕柔以防拉傷。飲食上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素攝入，有助于組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過一個月或夜間痛醒，建議盡早就診骨科或康復(fù)科，避免發(fā)展為凍結(jié)肩。急性期可短期使用非甾體抗炎藥緩解癥狀，但須遵醫(yī)囑控制用藥周期。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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