得了急性胃炎怎么辦，平時應(yīng)該注意什么
得了急性胃炎可通過暫時禁食、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、日常護(hù)理等方式治療。急性胃炎通常由飲食不當(dāng)、藥物刺激、細(xì)菌感染、病毒感染、應(yīng)激反應(yīng)等原因引起。
一、暫時禁食
急性胃炎發(fā)作初期，胃腸黏膜處于急性炎癥狀態(tài)，暫時停止進(jìn)食可以讓胃腸道得到充分休息，減輕消化負(fù)擔(dān)。禁食時間通常為8到12小時，期間可以少量多次飲用溫水，避免胃酸對胃壁持續(xù)刺激。禁食結(jié)束后應(yīng)從流質(zhì)飲食開始逐步恢復(fù)。
二、補(bǔ)充水分
嘔吐腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時補(bǔ)充以防止脫水。建議飲用溫鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液，少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。觀察尿液顏色可作為判斷脫水程度的簡單指標(biāo)，顏色加深提示需要加強(qiáng)補(bǔ)水。
三、調(diào)整飲食
癥狀緩解后應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米湯、爛面條、蒸蛋羹等。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤?；謴?fù)期需少量多餐，每日進(jìn)食5到6次，每次食量不宜過多。隨著病情好轉(zhuǎn)逐漸過渡至正常飲食，但仍需避免辛辣刺激食物。
四、藥物治療
細(xì)菌感染引起的急性胃炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物進(jìn)行抗感染和保護(hù)胃黏膜治療。針對胃酸過多可選用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。胃痙攣疼痛時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消旋山莨菪堿片緩解癥狀。
五、日常護(hù)理
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷緩解疼痛。戒煙限酒，減少咖啡濃茶等刺激性飲品攝入。餐具應(yīng)消毒處理，養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣。保持心情愉悅，避免焦慮緊張情緒影響胃腸功能恢復(fù)。
急性胃炎恢復(fù)期間應(yīng)選擇溫和軟爛的食物，如山藥粥、南瓜糊、清蒸魚等，避免生冷硬食。注意觀察癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、劇烈腹痛、便血或發(fā)熱等情況需立即就醫(yī)。愈后需建立健康飲食習(xí)慣，定時定量進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動有助于胃腸蠕動功能恢復(fù)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。定期復(fù)查確保胃黏膜完全修復(fù)，防止轉(zhuǎn)為慢性胃炎。
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