餐后血糖值是什么
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餐后血糖值是指進食后2小時測量的血液中葡萄糖濃度，是糖尿病診斷和血糖管理的重要指標。
餐后血糖值反映食物攝入后葡萄糖的吸收和利用情況。健康人進食后血糖會暫時升高，胰島素分泌增加促使血糖在2小時內(nèi)回落至正常范圍。糖尿病患者因胰島素分泌不足或作用障礙，餐后血糖可能持續(xù)偏高。測量時需從進食第一口開始計時，2小時后采血檢測。血糖儀或靜脈血檢測，靜脈血結果更準確。常見影響因素包括食物種類、進食量、運動量和藥物使用。高碳水化合物飲食、暴飲暴食、缺乏運動可能使數(shù)值升高。定期監(jiān)測有助于發(fā)現(xiàn)糖代謝異常，尤其對糖尿病高危人群更重要。
建議采用低升糖指數(shù)飲食，控制每餐碳水化合物攝入量在合理范圍。進食后適當活動如散步有助于血糖代謝。定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調整藥物和胰島素用量，避免血糖波動過大引發(fā)并發(fā)癥。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對血糖穩(wěn)定有積極作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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