大腸發(fā)炎吃什么好
大腸發(fā)炎患者可以適量吃低纖維食物、發(fā)酵乳制品、富含歐米伽3脂肪酸的食物、煮熟的蔬菜水果以及易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白，也可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物。
一、食物
1、低纖維食物
急性期可選擇白粥、軟面條等低渣飲食，減少腸道刺激。緩解期可逐步添加去皮蘋果泥、香蕉等低纖維水果，避免粗糧、堅果等高纖維食物加重腹瀉。
2、發(fā)酵乳制品
無乳糖酸奶、奶酪等含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。但腹瀉嚴重時應(yīng)暫時避免，待癥狀緩解后少量嘗試。
3、富含歐米伽3脂肪酸的食物
三文魚、亞麻籽等具有抗炎作用，每周食用2-3次可輔助緩解腸道炎癥。建議采用清蒸等低溫烹飪方式。
4、煮熟的蔬菜水果
胡蘿卜泥、南瓜羹等富含維生素A和鉀，能幫助修復(fù)腸黏膜。需徹底煮軟去除粗纖維，避免生食刺激。
5、易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白
蒸蛋羹、嫩豆腐等提供必需氨基酸，促進組織修復(fù)。急性期每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8-1克。
二、藥物
1、美沙拉嗪腸溶片
適用于輕中度潰瘍性結(jié)腸炎，通過抑制前列腺素合成減輕炎癥?？赡艹霈F(xiàn)頭痛、惡心等不良反應(yīng)。
2、柳氮磺吡啶腸溶片
用于活動期克羅恩病，需定期監(jiān)測肝腎功能。對磺胺類藥物過敏者禁用。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊
調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。
4、蒙脫石散
吸附腸道毒素緩解腹瀉，宜空腹服用。過量可能引起便秘，癥狀緩解后應(yīng)減量。
5、諾氟沙星膠囊
針對細菌感染性腸炎，18歲以下患者及孕婦禁用。可能影響軟骨發(fā)育，療程不宜超過7天。
大腸發(fā)炎患者需保持每日2000毫升以上飲水量，采用少食多餐原則，避免辛辣、油炸及過冷過熱食物。烹飪時優(yōu)先選擇蒸、煮、燉等方式，限制每日脂肪攝入在40克以下。癥狀緩解后逐步增加膳食纖維，每周遞增5克直至達到每日25克推薦量。急性發(fā)作期建議記錄飲食日志，發(fā)現(xiàn)誘發(fā)食物后及時規(guī)避?；謴?fù)期可進行散步等低強度運動，但應(yīng)避免增加腹壓的動作。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或體重下降超過5%，須立即復(fù)診。
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