胖大海具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的功效，主要用于肺熱聲啞、干咳無痰、咽喉干痛、熱結(jié)便秘等癥狀。

1、清熱潤肺

胖大海性寒味甘，歸肺經(jīng)，能清瀉肺熱，緩解因肺熱引起的干咳少痰、咽喉腫痛。其有效成分胖大海素可抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，對急性支氣管炎、慢性咽炎有輔助治療作用。肺熱咳嗽者可配伍桑白皮、杏仁等中藥增強療效。

2、利咽開音

胖大海多糖成分能形成保護(hù)膜覆蓋咽喉黏膜，減輕聲帶充血水腫，改善聲音嘶啞。教師、歌手等用嗓過度人群可單味泡水飲用，或與桔梗、甘草同用。需注意連續(xù)使用不超過7天，長期服用可能引起腹瀉。

3、潤腸通便

胖大海含大量膳食纖維及膠質(zhì)，吸水膨脹后刺激腸蠕動，適用于熱結(jié)便秘。老年體虛便秘者可將胖大海與火麻仁、柏子仁配伍，避免單獨大量使用導(dǎo)致腹痛。脾虛泄瀉者禁用。

4、抗菌消炎

胖大海提取物對金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物有抑制作用，其黃酮類化合物能降低咽喉部炎癥因子水平。外用時可用煎液含漱輔助治療口腔潰瘍，但孕婦慎用。

5、降血壓

胖大海中的半乳糖醛酸能輕微擴(kuò)張血管，高血壓患者可短期代茶飲。但不宜與降壓藥同服，避免血壓波動。低血壓人群及經(jīng)期女性應(yīng)避免使用。

使用胖大海時需辨證施治，風(fēng)寒咳嗽或脾胃虛寒者忌用。建議每日用量3-5枚，沸水沖泡至完全膨脹后飲用，可重復(fù)沖泡2-3次。儲存時應(yīng)密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)后不可服用。咽喉不適期間需避免辛辣刺激食物，保持室內(nèi)空氣濕潤，用嗓過度者需配合聲帶休息。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)及時停用并就醫(yī)。