兒童期應(yīng)預(yù)防的常見疾病主要有上呼吸道感染、齲齒、腹瀉病、近視、濕疹等。

一、上呼吸道感染

上呼吸道感染是兒童期最常見的感染性疾病，多由病毒或細(xì)菌感染引起。典型癥狀包括鼻塞、流涕、咳嗽和發(fā)熱。日常需注意室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸呼吸道感染患者，養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣。在疾病高發(fā)季節(jié)減少前往人群密集場所，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。飲食方面保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果。

二、齲齒

齲齒是兒童口腔常見疾病，主要因口腔衛(wèi)生不良和過多攝入甜食導(dǎo)致。預(yù)防重點(diǎn)在于建立良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每日早晚刷牙并使用含氟牙膏。定期進(jìn)行口腔檢查，適時(shí)采取窩溝封閉措施?？刂聘咛鞘澄飻z入頻率，餐后及時(shí)漱口。嬰幼兒還需避免夜間含奶瓶入睡，減少奶瓶齲發(fā)生概率。

三、腹瀉病

兒童腹瀉病多由腸道感染引起，常見病原體包括輪狀病毒和致病性大腸桿菌。預(yù)防措施包括注意飲食衛(wèi)生，食物充分加熱，餐具定期消毒。培養(yǎng)兒童飯前便后洗手習(xí)慣，避免飲用生水。合理喂養(yǎng)保證營養(yǎng)攝入，注意腹部保暖。在輪狀病毒高發(fā)季節(jié)可考慮接種疫苗，建立免疫屏障。

四、近視

近視在學(xué)齡期兒童中發(fā)病率較高，與長時(shí)間近距離用眼和戶外活動(dòng)不足相關(guān)。預(yù)防需控制電子屏幕使用時(shí)間，保持正確讀寫姿勢。每日保證充足戶外活動(dòng)時(shí)間，自然光線有助于視力發(fā)育。定期進(jìn)行視力篩查，建立屈光檔案。保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素A的食物。

五、濕疹

兒童濕疹是常見的過敏性皮膚疾病，與遺傳體質(zhì)和環(huán)境因素有關(guān)。預(yù)防應(yīng)注意避免接觸已知過敏原，保持皮膚清潔濕潤。選擇寬松棉質(zhì)衣物，避免穿著化纖材料。洗澡水溫不宜過高，使用溫和無刺激的洗護(hù)產(chǎn)品。保持居住環(huán)境清潔，避免塵螨和霉菌滋生。

兒童疾病預(yù)防需要家長建立全面的健康管理意識(shí)。保持均衡飲食結(jié)構(gòu)，確保蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)充足攝入。制定規(guī)律作息時(shí)間，保證充足睡眠促進(jìn)生長發(fā)育。根據(jù)年齡特點(diǎn)安排適量體育鍛煉，增強(qiáng)心肺功能和免疫力。按時(shí)完成國家免疫規(guī)劃疫苗接種，建立有效免疫保護(hù)。定期進(jìn)行健康體檢，監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，包括正確洗手方法和口腔護(hù)理。創(chuàng)造安全居家環(huán)境，避免意外傷害發(fā)生。關(guān)注兒童心理健康，提供良好的家庭氛圍和教育環(huán)境。這些綜合性預(yù)防措施能有效降低兒童常見疾病發(fā)生率，促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展。