關(guān)節(jié)損傷有哪些危害
關(guān)節(jié)損傷可能引發(fā)疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)畸形、繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎及肌肉萎縮等危害，需根據(jù)損傷程度及時干預(yù)。
1、疼痛
關(guān)節(jié)損傷后局部炎癥反應(yīng)會刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致持續(xù)性或活動性疼痛。急性期表現(xiàn)為劇烈刺痛，慢性期多為鈍痛或酸脹感，可能影響睡眠和日?；顒?。疼痛程度與損傷類型相關(guān)，如韌帶撕裂痛感強于軟骨磨損。
2、活動受限
關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞會導(dǎo)致機(jī)械性運動障礙，表現(xiàn)為屈伸困難或關(guān)節(jié)卡頓。半月板損傷可能出現(xiàn)交鎖癥狀，韌帶松弛則導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)。長期活動受限可能引發(fā)關(guān)節(jié)粘連，進(jìn)一步加重功能障礙。
3、關(guān)節(jié)畸形
嚴(yán)重創(chuàng)傷或慢性勞損可能改變關(guān)節(jié)正常解剖結(jié)構(gòu)，如骨折后錯位愈合、風(fēng)濕性疾病導(dǎo)致的鵝頸畸形?；螘铀訇P(guān)節(jié)面異常磨損，并可能壓迫周圍血管神經(jīng)。
4、繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)損傷后軟骨修復(fù)能力有限，長期力學(xué)分布異常會誘發(fā)關(guān)節(jié)面退變。表現(xiàn)為晨僵、骨摩擦音和進(jìn)行性疼痛，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄和骨贅形成，最終可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失。
5、肌肉萎縮
因疼痛制動或神經(jīng)損傷會導(dǎo)致相關(guān)肌群廢用性萎縮，股四頭肌萎縮常見于膝關(guān)節(jié)損傷。肌肉力量下降會加重關(guān)節(jié)負(fù)荷，形成疼痛-制動-萎縮的惡性循環(huán)。
關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)避免過度負(fù)重活動，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動維持關(guān)節(jié)活動度。日常注意防寒保暖，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。飲食上適當(dāng)增加富含膠原蛋白的食物如牛筋湯，補充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨骼健康。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或夜間痛，建議盡早就醫(yī)評估。
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