小兒厭食癥怎么調(diào)理
小兒厭食癥可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、建立規(guī)律進食習(xí)慣、補充鋅元素、中醫(yī)推拿、藥物干預(yù)等方式調(diào)理。小兒厭食癥可能與喂養(yǎng)不當、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、慢性疾病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少零食攝入，避免高糖高鹽食物。優(yōu)先選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚肉泥，搭配西藍花、胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬菜。采用小份量多餐制，每日安排5-6次進食，每次間隔2-3小時。食物造型可做成卡通圖案提升兒童進食興趣。
2、建立規(guī)律進食習(xí)慣
固定每日三餐及加餐時間，用餐環(huán)境需安靜無干擾。家長需以身作則規(guī)律進食，避免追喂、哄騙等強迫行為。餐前1小時禁止提供零食飲料，餐時控制在20-30分鐘內(nèi)?？蓽蕚鋵Ｓ脙和途?，通過游戲化方式引導(dǎo)自主進食。
3、補充鋅元素
缺鋅會導(dǎo)致味覺敏感度下降，可適量增加牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物。必要時遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補鋅制劑。補鋅期間需監(jiān)測血清鋅水平，避免過量補充引發(fā)惡心、腹瀉等不良反應(yīng)。
4、中醫(yī)推拿
采用捏脊療法沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)提捏，每日1次連續(xù)7天。配合補脾經(jīng)、揉板門等手法刺激足三里、中脘等穴位。推拿前需保持室內(nèi)溫度適宜，手法需輕柔避免皮膚損傷。建議由專業(yè)醫(yī)師操作，家長可在指導(dǎo)下學(xué)習(xí)基礎(chǔ)手法。
5、藥物干預(yù)
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、健胃消食口服液等中成藥。對于伴隨明顯腹脹的患兒，短期使用乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群。細菌感染引起的厭食需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林顆粒等抗生素，嚴禁自行用藥。
家長需定期監(jiān)測患兒身高體重變化，記錄每日進食種類與量。避免在進餐時批評教育，可通過繪本、兒歌等方式培養(yǎng)對食物的正確認知。保證每日1-2小時戶外活動促進能量消耗，睡眠時間不少于10小時。若持續(xù)2周以上進食量不足日常需求的60%，或伴隨嘔吐、腹痛等癥狀，應(yīng)及時至兒科或兒童消化專科就診。
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